腿|痛、凉、麻，双脚出现的小症状，也许是身体“警报”
俗话说“人老先老腿”，脚的健康直接影响我们的运动，而运动能力又与健康长寿紧密相关 。有时候双脚的一些小症状，可能代表着很大的健康隐患，我们不应该轻易忽略 。
1、脚麻
中风是一种比较严重的中老年人高发疾病，在发病前，我们的双脚就可能常常会出现麻木的感觉 。
它有4个特点：发生得非常快非常突然，可以准确说出发作的时间；麻木的感觉从来没有遇到过；找不到任何明显的诱因；也有可能是一过性脚麻，很快就恢复了 。
这种脚麻区别于颈椎病、腰椎病、糖尿病的周围神经病变等引起的肢体麻木，一旦发现需尽快就医 。
2、脚凉
很多老年人都有脚凉的问题，如果脚凉和间歇性跛行同时出现，特别是一只脚凉一只脚不凉的情况，则可能是下肢动脉出了问题，有可能是动脉硬化闭塞症 。
【腿|痛、凉、麻，双脚出现的小症状，也许是身体“警报”】动脉硬化闭塞症主要是影响下肢的血液供应，三高人群、冠心病以及脑血管病患者，更易出现脚凉的问题 。
3、脚痛
脚痛和双脚受力不均有关系 。正常的双脚有前足弓、中足弓、后足弓三套减震系统，当我们走路时，双脚能承受住人体1.5倍的体重；跑步时能承受5~8倍的体重 。
但如果足弓塌陷，就会导致脚承受压力不均匀，容易出现关节畸形，比如拇外翻，十分影响日常活动 。
怎样判断是否有足弓塌陷呢？我们可以在家踩个脚印观察下，正常脚印应该是有虚有实，如果虚实比例异常，就提示足弓异常，严重者需要接受治疗 。
另外，好的鞋子可以帮助减震，保护脚的健康，协助支撑人体重量 。我们可以选择带有支撑内侧纵弓的、防滑的鞋子，尽可能贴合脚弓的弧度，并且透气还舒适 。
今日小结
脚麻、脚凉和脚痛，都有可能是身体健康出了问题，我们不应轻易忽略双脚的小症状 。另外还要注意双脚的保暖和清洁 。
来源： BTV我是大医生官微
北京联盟_本文原题是：《痛、凉、麻，双脚出现的小症状，也许是3种身体“警报”》
推荐阅读
- 最终|在婚姻中出现这几个问题的夫妻，最终都走向了离婚
- 容县之声|广西已有5人被咬伤住院！你身边也有可能出现！
- 德云|《德云斗笑社》出现经典大反转，烧饼太认真，栾云平不尽力
- 诈骗|日本出现针对中国人的诈骗 警方制作防诈骗中文宣传单
- 你老|看不懂说明你老了…
- 快讯神记|好声音最强战队诞生夜，比分多次出现两个极端
- 节目|张大大的“对手”出现了？，看了尔冬升如何点评？网友超赞同
- 二姐|杨二姐入行30周年未能帮AEW引流，收视量出现下滑！
- 全视角|俄罗斯上空出现似UFO诡异轨迹 不明飞行物?
- 看看资讯|不明飞行物研究者Scott C Waring发现NASA最新火星照片的天空中出现飞碟