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|关于形象搭配，那些你不知道的事


PS姐姐会从以下四个部分逐一展开：
· 荷尔蒙分泌
· 体态
· 神态
· 化妆穿搭
高能预警 ， 以下是一条能让你变美的分割线：
|关于形象搭配，那些你不知道的事
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在我们体内有这样一种神秘的物质 ， 虽然看不见摸不着 ， 却能时刻从体表感受它的变换 。
疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松弛、骨质疏松……你以为这些只是单纯的身体亚健康表现 ， 殊不知 ， 这是因为你体内的荷尔蒙发生了变化！
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荷尔蒙·身体的神奇钥匙
荷尔蒙(hormone)源于希腊文 ， 就是激素 ， 意思是''激活'' ， 是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称 。 各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定 ， 器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用 。
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主角？配角？一个都不能少！
人体内有七十五种以上的激素 ， 其中有二十五种为蛋白质类激素 ， 有五十余种为甾体激素 ， 荷尔蒙就是平常所说的这七十五种激素 。 荷尔蒙由内分泌腺所制造 ， 藉由血液循环输送到身体各部分 ， 以维持身体细胞协调功能 。 现代医学研究发现 ， 人体荷尔蒙的主要原料是由人们摄入的食物中含有的甾体母核所提供 。 在众多种荷尔蒙中 ， 有8种荷尔蒙对人体的健康和衰老发挥着极为重要的作用 。

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对于颜值中上的女生来说 ， 最需要的其实是自信心 。 释放自己现有的优点 ， 能帮你收获更多夸奖和赞赏的目光 ， 这些可以把你从自我否定的自卑感中拉出来 ， 走上越来越自信的正向循环 。
3.在气质上下功夫 ， 从长远来看 ， 必须要充实内在 ， 并且越早越好 。
不知道大家有没有发现一个现象 。 在看到一个非常顶级精致的美女时 ， 脑子里只会想到很简单的词汇：好看/漂亮/美丽；而看到气质型的美女时 ， 会戴上很多限定词 ， 比如：优雅、大气、文艺、随性等等↓↓↓
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大多数五官精致的美女 ， 其实辨识度并不是很高 ， 也就意味着美的没有灵魂 ， 很容易看腻 。 而气质型的美女 ， 会有很多的想象空间 ， 让人觉得她很有层次与厚度 ， 吸引力会更加持久 ， 这也是颜值中上的女生提升形象最可取的一条道路 。
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外在上提升气质的方法我会在接下来的体态与神态部分中详细讲解 ， 可以通过练习得到改善 。 但是内在提升气质的方法 ， 从长远来看 ， 是必然逃避不了的 ， 且没有捷径：一定是多读书、善于思考 。 每个女生都必须自己打心眼里意识到它的重要性 ， 培养自己持续学习的能力 ， 能把自己吸收到的知识 ， 和自己现有的知识相补充、磨合 ， 且能适时地展示出来 。 这一点非常重要 。
1.体态修炼的第一步 ， 一定是减肥 。
关于减肥就不多说了 ， 少吃多动 ， 没有办法可以速成 。
但是要着重强调的是 ， 减肥的目的不是让你变得干瘦 ， 而是让身材更匀称 ， 特别是腰部的曲线 ， 一定要有 。
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很多女孩减肥到一定程度 ， 就有点刹不住车 ， 会追求更瘦的骨感美 。 再加上现在很多网红、流量型的明星 ， 也都越来越瘦 ， 普遍在90斤上下 ， 又是小鸟腿 ， 又是A4腰、又是扑克脸的 ， 这样的身材可能拍照或上镜看起来还好 ， 但是在现实生活中 ， 会有很严重的营养不良感 ， 显得很小家子气↓↓↓


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