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绿之韵|哈佛给出颠覆你认知的结果！中招的人十有八九，不刷牙

一副牙齿 ， 陪伴我们从青少年 ， 到中年 ， 到老年 。
谁不希望自己到了80岁 ， 还能拥有一副自己原装的牙齿 。
世界卫生组织统计 ， 全球有35亿人有口腔问题 ， 其中蛀牙最常见 ， 其中单单牙龈疾病的人数就占到了7.7亿 ， 占世界人口的10% 。
你以为牙齿的存在就是为了咀嚼食物 ， 平时爱护牙齿就是按时刷牙？
那么接下来的一项研究 ， 可能会刷新你的三观 。
研究一：哈佛医学院的一项研究指出 ， 牙周疾病与食道癌和胃癌的风险增加有关 。
实验中的参与者包含约10万名女性和5万名男性 ， 随访时间达22年至28年 ， 其中有199例食道癌患者和238例胃癌患者 。
其中 ， 牙龈疾病导致胃癌的风险增加了52% ， 导致食道癌的风险增加了43% 。
是不是很吓人的结果！没想到口腔的健康居然影响这么大 。
最重要的一点是 ， 口腔中的细菌 ， 口腔微生物群会促进消化组织中致癌物的形成（牙周疾病会促进亚硝胺的形成） ， 这就促进了相关癌症的发展 。
研究二：欧洲心脏病学会研究 ， 频繁刷牙与降低心力衰竭和心律不齐的风险有关 。
10.5年后 ， 其中7971名患有心力衰竭 ， 4911名出现心律不齐 。
研究随访期间 ， 每天刷牙三次或更多次的人 ， 其心力衰竭的风险降低了12% ， 心律不齐的风险降低了10% 。
研究结果表明 ， 不良的牙齿卫生会将细菌带入血液 ， 导致体内发炎 ， 增加了发生心脏相关疾病的风险 。 而经常刷牙 ， 则可以减少口腔细菌 ， 防止细菌迁移到血液中 。
一些人晚上懒得刷牙 ， 经常用漱口水代替 ， 这是非常错误的习惯 。 过于频繁地使用漱口水 ， 会杀死口腔中有益的细菌 ， 造成口腔菌群失衡 。 而且想通过使用漱口水就能去除牙菌斑的更是多想了 。
最后要记住 ， 有了口腔问题一定要及时去看牙医 ， 否则问题蔓延 ， 最后可能就不是拔颗牙齿这么简单了 。


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