刘敏涛 |刘敏涛身材瘦了一圈，体重92斤，凹锁骨、水蛇腰，显得年轻妩媚
有人说女人40以后很容易走下坡路 ， 因为这时候很容易发胖 ， 突如其来的满身赘肉会带来各种麻烦 。 面对臃肿的身材 ， 大家想到的就是赶紧减肥 ， 因为没人接受自己胖了以后难看的样子 ， 当然身边的人同样不接受 。 肥胖以后的生活是很糟糕的 ， 甚至有朋友因为肥胖变得自卑而敏感 ， 对未来更是看不到任何的希望 。 所以 ， 减肥成了此时此刻要走的路 。
【刘敏涛 |刘敏涛身材瘦了一圈，体重92斤，凹锁骨、水蛇腰，显得年轻妩媚】
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一个人突然胖起来 ， 心态上的落差是很大的 ， 比如身材好的时候是行走的衣架子 ， 不管到哪里都有足够的回头率 ， 而胖了以后连出门的勇气都没有 ， 就是出去了还得担心别人会笑话自己 。 水桶腰和粗大腿的存在让自己显得臃肿、累赘 ， 甚至是邋遢 。 夏天到了 ， 去海边玩不仅不能穿泳衣大秀身材 ， 就连待在家里多吃几片西瓜都是小心翼翼的 。
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说起刘敏涛大家想到的是《琅琊榜》中的静妃、《伪装者》中的明镜 ， 以及《欢乐颂》中的观母 ， 她的每个角色虽说不是主演 ， 但是配角同样精彩 。 刘敏涛有过一段不堪回首的婚史 ， 那时候她想着女人应该是相夫教子 ， 但是感情终究没渡过七年之痒 ， 离婚后的她选择复出 ， 科班出身再加上严谨的工作态度 ， 她在演艺圈很快有了一席之地 。
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刘敏涛除了参演电视剧 ， 还上综艺节目 ， 前段时间的《红色高跟鞋》让她瞬间上了热搜 。 近期刘敏涛和宋佳主演的《白色月光》即将播出 ， 两人为该剧打call ， 粉丝发现44岁的刘敏涛没有一点衰老的迹象 ， 身材还是那么的好 。 在发布会上刘敏涛坦言自己也减过肥 ， 只不过大家没见到她胖的样子 ， 她公布了自己的减肥方法 ， 在减肥的时候没有去绝食运动 ， 只是把早晚饭换个吃法 ， 用一种食物代替 。
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凹锁骨、水蛇腰 ， 显得年轻妩媚 ， 减肥后的刘敏涛变化还挺大的 ， 身材上看完全就是个小姑娘 。 减肥就是这样 ， 瘦了以后带给女人的往往是完美的蜕变 ， 肥胖的时候臃肿不堪 ， 瘦了以后精神不少 。 身边减肥失败的例子也有 ， 但是现在能够明白 ， 失败不是减肥者不够努力 ， 而是用的方法不正确 ， 如果方法健康科学 ， 那努力一次就瘦成功了 。
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节食减肥法、药物减肥法、针灸减肥法、水果减肥法 ， 这些都是不靠谱的 ， 用了都是白用 。 也有人在减肥失败的时候选择了放弃 ， 其实挺可惜的 ， 放弃代表着会一直胖 。 不过 ， 减肥的时候真没必要那样去试错 ， 浪费的时间和精力太多了 。 所以 ， 减肥得现有健康科学的方法 ， 这样不走弯路 ， 能够瘦得快、瘦得多 。
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成功的减肥带给大家的是好身材、好形象 ， 瘦下来是显年轻的 ， 没有了之前的累赘感 ， 穿衣服显瘦好看 ， 整个人看着也有活力有气质 。 减肥是简单的事情 ， 用的方法靠谱 ， 瘦了以后还不反弹 。 而瘦了以后不只是外貌形象上有变化 ， 中老年人远离了肥胖就是远离了高血压、糖尿病、脑梗、血栓等疾病 ， 身体会健健康康的 。
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