孩子|开学在即 你家“小眼镜”又升级了吗？( 二 )
“近视预防的关键是要抓小抓早 。”文道源说 ， “近视了再治疗 ， 孩子大了可以手术摘镜 ， 这是家长对近视的认识还存在一定误区的表现 。”
“新学期开学之后 ， 我们要控制在线学习时长 ， 原则上要求小学不要超过2小时、初中不要超过3小时、高中不要超过4小时 ， 每次连续看视频的时间不超过30分钟 。”文道源称 ， 每天超过2小时的户外活动和体育锻炼 ， 对于预防近视 ， 防止近视进一步发展非常有效 。
【孩子|开学在即 你家“小眼镜”又升级了吗？】另外 ， 孩子阅读写字时要遵循20-20-20法则 ， 即每阅读书写或看手机、平板电脑等20分钟时 ， 要抬头远眺6米外(20英尺)远方 ， 至少20秒以上 。此外 ， 还要科学选择近视矫正与控制手段 ， 科学、合理验配近视眼镜、角膜塑形镜(OK镜) ， 在眼视光医师具体指导下 ， 规范使用低浓度阿托品滴眼液等防控近视的药物及产品 。(海南日报采访人员 马珂)
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