消化疾病,肝硬化|肝纤维化是什么饮食导致的？做好这5件事可预防
肝纤维化并不是一种具体的疾病 ， 它是一个病理生理过程 ， 是指由于各种致病因子导致的肝内结缔组织异常增生 。肝纤维化如果得不到及时的治疗和控制 ， 便会慢慢发展成肝硬化 ， 肝硬化这种肝脏疾病是最为严重的肝脏疾病 ， 会严重影响患者身体健康和生命安全 。想要预防肝纤维化 ， 就要知道引起肝纤维化的因素有哪些 ， 接下来就让我们一起来了解一下 。
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引起肝纤维化的因素有哪些？
1、感染
感染会导致慢性肝损伤 ， 比如说得了乙型病毒性肝炎、丙型病毒性、血吸虫病、梅毒等等 。得了这些疾病后 ， 必须得进行行之有效的治疗 ， 不能等到肝脏出现纤维化以后再去治疗 ， 这样就晚了 。
2、自身免疫性疾病和代谢性疾病
像是一些自身免疫性疾病 ， 也会导致慢性肝损伤 ， 比如说自身免疫性肝炎、硬化性胆管炎等 。代谢性疾病有脂质代谢紊乱、尿素循环紊乱、氨基酸代谢紊乱等等 。
3、药物
有一些药物也是会导致慢性肝损伤的 ， 比方说甲氨蝶呤、胺碘酮、甲基多巴等等 。在吃药的时候 ， 应该尽量避免选择这些药物 ， 用其他的药物来代替 ， 尤其是一些肝病患者 。
【消化疾病,肝硬化|肝纤维化是什么饮食导致的？做好这5件事可预防】
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如何预防肝纤维化比较好呢？
1、积极治疗自身疾病
像是一些肝脏疾病、代谢性疾病、免疫性疾病 ， 都是引发肝纤维化的因素 。所以想要预防肝纤维化 ， 首先就要积极的治疗这些疾病 ， 把这些疾病治好或者控制好 ， 才能阻断走向肝纤维化的发展进程 。
2、戒烟戒酒
烟草和酒精对于身体健康影响很大 ， 想要预防肝纤维化 ， 就要尽快的戒烟戒酒 。长期的吸烟不利于肝病的恢复 ， 过量饮酒会给肝脏带来非常大的损伤 ， 极易容易引发肝纤维化 。
3、注意休息
不管多么想在事业上做出成就来 ， 都不能透支自己的身体健康 。应该做到劳逸结合 ， 尤其是肝病患者更是要休息 ， 否则肝脏纤维化就容易出现 。但是休息也不能过度休息 ， 天天躺在床上是不可取的 。休息也不意味着不能运动 ， 运动可以增强体质提高抵抗力 ， 对于肝脏健康养护有帮助 。
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4、多吃一些对肝脏有好处的食物
为了预防肝纤维化 ， 在日常生活中一定要做好对肝脏的养护工作 ， 饮食中多吃一些对肝脏有好处的食物 ， 比如说木耳、紫菜、枸杞、鱼等等 。在这里需要注意的一点就是猪肝并不补肝 ， 而且由于肝脏是解毒器官 ， 猪肝有可能有残留的毒素 ， 对身体有害 。
5、定期做体检
不管有没有肝病都得去医院定期的做体检 ， 如果有肝纤维化高危因素存在 ， 就要定期做肝纤四项 ， 看有没有出现肝纤维化 。如果出现了 ， 也能及时的治疗和控制 ， 不让它进一步发展成肝硬化 。
肝纤维化虽然不如肝硬化严重 ， 但是它是会发展成为肝硬化的 。以上这些预防肝纤维化的方法 ， 希望大家可以看进心里 ， 并且在生活中好好的落实 。
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参考资料：
1、《干货：肝纤维化的三个主要诱因？医生：预防纤维化有五法》 ， 肝病医生宋现祯 ， 2020-01-13
2、《预防肝纤维化 ， 按这4步来走！》 ， 肝博士 ， 2017-08-24
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