爱情|真实到令人窒息的感情潜规则：无论和谁在一起，你都不会快乐
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作者：愈姑娘
在本文开始前 ， 请你们想一想 ， 什么可以让自己变得快乐？
我想大多数人的答案是：爱情 。 的确 ， 爱情充满了激情和浪漫 ， 和相爱的人在一起 ， 哪怕饮水就能饱 。
可是 ， 爱情能让你一直快乐吗？
随着交往的深入 ， 你会发现对方身上的毛病 ， 你会发现自己和对方相处出现摩擦 ， 这时候你的快乐是打折的 ， 你甚至会认为自己爱错了人 。
在大多数人的认知里 ， 也就是说：你的快乐开关是掌握在伴侣手上的 。
从心理学的角度来说 ， 完全不是这么一回事 ， 你的伴侣不会给你快乐 ， 无论你和谁在一起都不会快乐 。
快乐的开关在我们内心 ， 我们寻求的快乐往往是假象 。
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【爱情|真实到令人窒息的感情潜规则：无论和谁在一起，你都不会快乐】
01
追求爱情是为了追求完整
先讲一个案例 。
一对情侣分手了 ， 分手是男方提出来的 ， 女方为此忧心如焚 ， 淹没在被遗弃和心碎的感觉中 ， 她认为对方背叛了自己 ， 同时她内心的自卑感更加强烈了 。
她认为自己有很多缺点 ， 以后也不会有人要她了 。
接着 ， 她又开始怀念对方的好 ， 她认为前男友是个完美的人 ， 英俊潇洒 ， 有经济基础 ， 人品好 ， 还风趣幽默 。
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这个案例有没有很熟悉 ， 面对爱人 ， 我们总是卑微 ， 感觉自己渺小 ， 不值得 。 其实 ， 对方真的有你想象的那么完美吗？不过是你的潜意识抬高了对方 ， 贬低了自己 。
而这背后的信念是：我不完整 ， 也不够好 ， 我需要外在的某人某事 ， 让我变完整 ， 让我成为更好的人 。
可悲的是 ， 即使我们对伴侣失望无数次 ， 我们都会坚信这个信念 。
再延伸一点就是 ， 伴侣必须满足我的需求 ， 好让我有重要感 ， 归属感 ， 安全感和力量感 。
我们对对方的所有要求 ， 本质上都是让他们为我们的需求服务 。
比如你想要得到伴侣的拥抱 ， 其实你想要的并不是拥抱本身 ， 而是拥抱这个行为会在短期内给你价值感和完整感 。
但是这样的感受是会消退的 ， 下一次 ， 你还会需要另一个拥抱 ， 这个拥抱必须更好 。 如果没能如你愿 ， 你会失望 ， 怀疑自身的价值 。
也就是说 ， 如果在伴侣身上得不到自己想要的 ， 你便成了一个有局限的 ， 不完整的人 。 在所有不满的背后 ， 需求本就无法满足 。
与需求联手的 ， 是“人是不完整的”信念 。
想要获得真正的快乐 ， 最重要的是你要看到你并非不完整 ， 而且你也不需要你已经拥有的东西 。
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02
为了得到快乐 ， 操纵伴侣
很多人不喜欢不完整的感觉 ， 往往会认为自己有问题 ， 为了解决这种痛苦 ， 就要赚取/证明/索取快乐的权利 。
很奇怪的一点是 ， 人们想要什么东西 ， 从来不直截了当的告诉对方 ， 因为那意味着自己是脆弱的 ， 这会让你厌恶自己 。
于是 ， 我们采用言语或行动来操纵对方 ， 诱导对方给出爱的回应 。
最常见的行为是赚取 ， 就是大家所说的卑微 ， 为感情付出可以牺牲自己的一切 。 这么做背后的心理动机是 ， 我为你做了这么多 ， 你也应该更加投入到感情里 。
还有一个极端是让对方感到嫉妒 ， 比如故意夸赞的别的异性来吸引伴侣的注意 ， 或者假装不需要伴侣 ， 让对方来追你 。
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