血液|这4种随处可见的食物，竟然是清洗血管的良药！
血液对于人类而言 ， 就如同水对于自然界一样重要 ， 它决定着我们寿命的长短和身体衰老速度！在现实生活中有这么一些食物 ， 不仅随处可见 ， 还可以可以帮助人体清洗血液 ， 每吃一次就让你的血液年轻一次 ， 快一起来看看吧！
文章图片
文章图片
一、洋葱
洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜 ， 同时它还含有槲皮素 ， 它们都可以扩张血管 ， 降低血压 ， 还可以降低血液粘度 ， 增加血液流量 ， 还能降低胆固醇 ， 简直是全能的！
文章图片
文章图片
二、胡萝卜
胡萝卜是血管的软化器 ， 胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等 ， 可以降血脂和增加冠状动脉血液流量 ， 而它含有的钾盐 ， 也有助于改善血液硬化！
文章图片
文章图片
三、大蒜
大蒜是血液的清理工 ， 工业和交通的快速发展 ， 会加重铅对我们的身体危害 ， 而大蒜可以降低血液中铅的浓度 ， 减少铅对神经系统的危害！
文章图片
文章图片
四、燕麦
【血液|这4种随处可见的食物，竟然是清洗血管的良药！】燕麦可以说是血液的瘦身剂 ， 不仅可以给脂肪减肥 ， 还能给血液减肥 ， 因为燕麦含有水溶性膳食纤维、皂甙、氨基酸、镁等物质 ， 这些物质可以降血糖、胆固醇抗氧化的物质 ， 从而维持血液的健康！
推荐阅读
- 用车|新手开车上路，先分清这4种摄像头，帮您少扣不少驾照分
- 家庭医生名医在线|水喝得多但尿却很少？要注意，有可能是这4种疾病“找上门”了
- 血液疾病|北京南郊肿瘤医院史淑荣：你知道吗？血小板减少，可能是脾脏“扣押”！
- 快乐粑粑|女性要多吃的4种红色食物，皮肤嫩滑，尤其可以消除妇科炎症食物
- 枝叶|有院子就养这“4种花”，花朵数不清，枝叶繁茂，赏心悦目
- 时尚|里面的衣服比外套还重要，这4种内搭时尚百搭，时髦精都不舍得换
- 用车|汽车熄火后千万别有这4种行为，不然即使车再好，也开不了多久
- 五官疾病|眼睛很脆弱，这4种最常见的眼部问题要牢记，教你见招拆招
- 家庭医生名医在线|血液病会引起骨痛吗？会！这5种疾病需要积极治疗！
- 家庭医生名医在线|肾病患者能跑步吗？推荐这4种运动，利于病情稳定！