高血压|这3种水果高血压人士万万碰不得，再不注意就晚了
如今随着大家物质生活的提高 ， 自然会接触到各种各样的食物 ， 一般可口美味的食物都是带有高热量和高脂肪 ， 经常吃这样的食物可能就会引来高血压 ， 而高血压人士对于一些食物是特别忌口的 ， 比如这3种水果 ， 高血压人士是万万碰不得的 。
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高血压不适合吃什么水果
【高血压|这3种水果高血压人士万万碰不得，再不注意就晚了】1.柑橘
柑橘是一种常见的水果 ， 特别是在冬天 ， 冬季正是柑橘盛产的季节 ， 柑橘具有止渴生津 ， 祛燥润肺的功效 ， 柑橘中的维生素C和胡萝卜素还有健脾益胃和美容养颜的功效 ， 但是柑橘不能够吃太多 ， 否则会引发“橘黄症”导致人体乏力食欲不振 ， 同时还容易造成上火 ， 引发各种上火症状 ， 所以高血压人士应当少吃为妙 。
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2.葡萄
葡萄因为口感鲜嫩甜美 ， 而且体积比较小容易食用 ， 是很受大众欢迎的一款水果 ， 葡萄有补血益气 ， 促进肝脏循环和去水肿的功效 ， 不过葡萄是一款含糖量特别高的水果 ， 所以高血压患者也不宜食用葡萄 。
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3.梨
梨子是我们生活当中最为普遍的一种水果 ， 一年四季几乎都可以看到梨子的身影 ， 梨子当中含有充足的水分和维生素 ， 具有补充人体水分 ， 清热解毒 ， 化痰止咳等功效 ， 在秋冬季节天气干燥 ， 很多人会吃梨来润燥 ， 不过梨子是属寒凉的水果 ， 一些脾胃虚寒的高血压人士不宜过多食用 ， 容易造成腹痛和腹泻 。
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