手机|多手机也会胖？最新研究：玩手机时间超过这个数，增长肥胖风险
白天上班看看新闻 ， 中午休息追几部连续剧 ， 晚上睡前还能再刷会抖音和微博......
对无数都市人而言 ， 手机已成了生活必不可缺的一部分 ， 只要一不在身边就很没有安全感 ， 情况严重者甚至还被定义为“手机综合征” 。除了对精神的影响 ， 长时间玩手机对身体的危害同样不可忽视：
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7月25日 ， 美国心脏病学会最新研究表明 ， 如果每天使用智能手机5小时或更长时间 ， 肥胖风险会增加43%；且玩手机导致的久坐不动 ， 还会增加过早死亡、糖尿病、心脏病、关节不适等风险 。
看到这里 ， 各大品牌的手机简直哭晕在厕所：“以前你们说玩手机有社交障碍我就不提了 ， 现在连胖和生病都要甩锅到我头上 ， 太无辜了吧！”
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5小时 ， 300分钟 ， 不少人乍一看好像还感觉:我每天玩手机的时间应该没达到这种标准吧 ， 但实际上并非如此 。
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据百度百科的相关资料显示 ， 自2012年以来 ， 各国民众玩手机的时间开始明显增加：
德国数据统计互联网公司最新调查发现 ， 巴西人每天花在手机上的时间最多 ， 平均每天近5小时；中国以每天3小时位居第二；
排名三到八名的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国 ， 每天玩手机的时间也都超过了2小时；而法国、德国相对较短 ， 约为1.5小时 。而从数量上来看 ， 全球智能手机已达到79亿部 ， 超过了地球上的人口数量 。
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英国移动技术顾问托米·阿霍宁调查发现 ， 人们平均每6.5分钟就会看一眼手机 ， 如果按每天清醒时间为16小时计算 ， 一天大约要看150次手机 。
人们不仅自己沉醉在手机之中 ， 还在不经意间将这一恶习“传染”给了孩子 。一项针对1000名0~5岁婴幼儿父母的调查结果让人倍感惊奇 ， 幼儿智能手机使用率为80.4% ， 超半数的父母让孩子玩手机的理由是“可以让他们老实一会儿” 。
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虽说之前有证据证明年轻人经常使用智能手机会减少日常身体活动 ， 久坐的生活方式除了营养不良的副作用外 ， 还会增加心血管危险因素 ， 但是并不是很清楚长时间使用手机是否与肥胖有关 。
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近日 ， 美国心脏病学会的心肺血管康复专家MiraryMantilla-Morrón在ACC拉丁美洲会议发布了他们团队的一项最新进程 ， 研究人员在2018年6月至12月共招募了西蒙玻利瓦尔大学健康科学系的700名女学生和360名男学生进行了实验 ， 他们的平均年龄分别为19和20岁 。
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通过长时间的追踪测试 ， 研究人员发现：如果每天使用智能手机5小时或更长时间 ， 参与学生会进食更多的含糖饮料、快餐、甜食、零食 ， 其减少体力活动的可能性远比其他人增加了两倍 。其中26%的超重受试者和4.6%的肥胖者他们使用手机的时间远远超过5小时 。
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