引起重视|半夜常醒来又常睡不着,必须引起重视!( 二 )
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轻敲3－5遍后 ， 在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点 ， 可进行点揉 。
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“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中 ， 用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉 ， 如果有痛点需要疏理 。
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双脚着地 ， 一手握空拳轻敲大腿内侧 。
说明：
在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况 ， 此为正常 ， 再次疏理时手法轻些即可 ， 一周左右痧、红肿可消失 。
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