高血压|这3种水果是天然的降压药，高血压人士要常吃
现在高血压已成为一种常见的疾病 ， 长期患有高血压会引发其他的病症 ， 高血压除了可以用药物治疗 ， 也可以通过饮食来达到降血压的作用 ， 在日常生活当中 ， 这3种说过简直就是天然的降压药 。
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1.香蕉
香蕉有很高的降低高血压和高血脂的功效 ， 香蕉当中含有一种不溶解性的膳食纤维能够分解胆固醇 ， 而其中含有的钾则有调节心血管功能的作用 ， 除此之外香蕉还是一种利肠通便促消化的水果 。
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2.金桔
金桔是一种味辛甘酸的小水果 ， 很方便食用 ， 具有生津止渴 ， 开胃消食的作用 ， 金桔还是一种天然的降压水果 ， 具有降低高血压和保护血管防治血管硬化的作用 。
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3.猕猴桃
【高血压|这3种水果是天然的降压药，高血压人士要常吃】猕猴桃当中含有丰富的维生素C除了有降低高血压的作用之外 ， 猕猴桃有美容养颜 ， 稳定情绪的作用 ， 猕猴桃当中的膳食纤维 ， 能够降低胆固醇 ， 保护心血管祛除心血管当中的堆积物保证血管健康 。
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