游泳|皮肤红肿、眼睛刺痛、小便不适，暑期游泳的你遇到这些尴尬事了吗？
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夏日炎炎 ， 又到了游泳“爆棚”的季节 ， 放暑假学游泳的小朋友、锻炼消暑的成年人 ， 让各大游泳馆爆满 ， 游泳这项运动有健身减肥 ， 增加肺活量 ， 愉悦心情等诸多好处 。 然而 ， 大家可能也遇到过游泳后的“尴尬事” ， 如皮肤瘙痒红肿 ， 尿道感染 ， 眼睛刺痛等 。 那么 ， 我们应该如何避免呢？
游泳可能遇到的尴尬事
1、皮肤刺激、瘙痒、红肿、感染
游泳结束后 ， 身体某些部位 ， 如脸部、手臂、腿等出现不同程度的不适 ， 甚至是瘙痒 ， 红肿的症状 。 这些症状类似过敏反应 ， 大多会自行消退 。 值得注意的是 ， 除此之外还可能出现皮肤感染问题 ， 尤其是游泳前已经有破损的皮肤 。
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2、眼睛刺痛
在游泳的过程中 ， 如未佩戴泳镜 ， 或佩戴方式不正确 ， 及泳镜脱落 ， 破损的情况 ， 眼睛直接与池水接触 ， 可能会出现眼睛刺痛的症状 。
3、尿路感染
尿路感染的典型症状是“膀胱刺激征” ， 即尿频、尿急、尿痛 。
泳池中可能含有的致病菌和刺激性物质
为什么会出现上述这些症状呢？接下来得聊聊游泳池水中可能含有的物质 。
据研究表明 ， 游泳池水各种病原菌检出率不低 ， 以嗜水气单胞菌、金黄色葡萄球菌为主 ， 其中不乏致病力强的菌株 。
1、嗜水气单胞菌
嗜水气单胞菌广泛存在于淡水及含有机物的水中 ， 可引起人的急性腹泻或创伤感染 。
2、金黄色葡萄球菌
主要引起化脓性炎症 ， 也可导致以腹泻为主要临床症状的肠炎 。
3、铜绿假单胞菌
这是一种条件致病菌 ， 也就是说一般情况下对大多数免疫力正常的人并不造成威胁 ， 但是对于免疫力低下的人群 ， 如幼儿、老人、病人等及皮肤破损的人群 ， 可能造成感染 。
4、大肠埃希菌
可以导致人体腹泻症状 。
5、贾第鞭毛虫、隐孢子虫
这些均为寄生虫 ， 主要症状有恶心、厌食、腹部不适等 。
6、余氯
主要造成皮肤及粘膜刺激不适感 。
如何避免这些尴尬事呢
1、选择卫生条件合格的游泳馆
【游泳|皮肤红肿、眼睛刺痛、小便不适，暑期游泳的你遇到这些尴尬事了吗？】(1) 看检测报告
看游泳馆公布的水质检测结果 ， 包括余氯、PH值、尿素、细菌总数等 。
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(2) 看池水颜色
正常游泳池内的池水应清澈透底 ， 呈浅蓝色 ， 如果水池水体不够透亮 ， 颜色有些发白或发绿 ， 则水质很可能不过关 。
(3) 闻味道
游泳池一般会定期投放消毒剂 ， 如果闻上去氯气浓烈 ， 则该泳池很可能余氯超标 。
2、选择合适的游泳装备
合适的游泳装备对身体有一定的保护作用 ， 尤其是泳镜 。 在水下 ， 泳镜可以保护眼睛 ， 能有效避免池水直接接触并刺激眼睛 。 因此 ， 建议大家游泳前佩戴好泳镜 ， 并调节合适的松紧度 。
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3、游完泳及时冲澡 ， 远离细菌
游泳结束后 ， 应及时冲澡 ， 尽可能清洁全身 ， 包括隐私部位等 。 冲澡结束后将皮肤擦干 ， 并换上洁净干燥的衣物 ， 涂抹适量的护肤产品 。 若破损皮肤与池水直接接触 ， 导致皮肤出现感染发痒时 ， 建议在局部皮肤周围清洁后适当使用酒精或碘酒消毒 ， 以避免感染进一步加重 。
4、严重时应及时就医
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