烹饪|吃早餐不用早起10分钟就搞定，鲜美好吃味道足，吃得饱精力满满
家的概念 ， 相信很多人都知道 ， 它是温馨而快乐的港湾 ， 穿过温暖湿润的春天 ， 跃过寒风凛冽的冬天 ， 家永远是家 ， 容纳所有爱的天地 ， 放松紧张压抑的心情 。我则是家的守护神 ， 守护家人的健康 ， 守护家的温馨 。
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温馨快乐的家 ， 一日三餐是必须的 ， 每一餐都会用心来做 。我一直的信念就是：用爱快乐做美食！也是我的座右铭 。家人的健康和家人的好胃口都是我努力的方向 ， 早餐每天都会精心的准备 ， 家常接地气又很受家人的欢迎 。其实做早餐不用早起 ， 想好了吃什么可以说10分钟就能上桌 。今天和大家分享的早餐和以往不同 ， 它既是饭又是菜 ， 吃得饱滋味足 ， 做法也是超简单 ， 赶紧试试吧~~
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所用材料：年糕1包 ， 鲜虾适量 ， 韩式辣酱 ， 番茄沙司 ， 葱 ， 姜 ， 花生油 。
做法步骤：
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第一步：鲜虾准备妥当 ， 剪去虾枪虾毛 ， 挑去虾线备用 。鲜虾是这个季节上市的美味 ， 价格比猪肉都便宜 ， 这样不大的虾才十几块钱一斤 。经常吃可以补充蛋白质提高免疫力 ， 对于身体可以说益处多多 。
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第二步：年糕条一袋 ， 开包掰开 。锅里放入清水烧开 ， 把年糕条下入煮熟捞出 。
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第三步：锅里放入花生油 ， 入葱姜炒香 ， 倒入鲜虾煸炒均匀 ， 炒出虾油 。
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第四步：这个时候倒入一勺韩式辣酱和一勺番茄酱炒匀上色 。
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第五步：倒入一大勺水煸炒均匀 。
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第六步：倒入煮好的年糕条煸炒 。
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第七步：炒匀后 ， 加少许的盐调味 ， 就可以关火啦 。
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第八步：每人一盘 ， 吃得营养吃得饱 ， 一上午都不会饿 ， 精神满满 ， 学习工作都会事半功倍哦 。
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