训练者|负重训练，你是否尝试过，快进来了解一下吧！( 二 )
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结束语：
【训练者|负重训练，你是否尝试过，快进来了解一下吧！】训练本身是一门科学 。瞎练和用自以为的训练模式训练 ， 是练不出来预期结果的 。或者这样说 ， 大众训练与竞技训练之间有着十万八千里的差距 ， 根据自己的身体状况 ， 找到合适自己的 ， 加油！
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