食物|天然抗癌食物找到了，它们是2果2菜，常吃减少体内癌细胞
癌症令每个家庭都闻风丧胆 ， 可是越是害怕 ， 我们发现发生在我们身边的癌症却越来越多 。这样的癌症癌细胞会影响到我们的日常生活 ， 不想如此的话 ， 就常吃点对身体有好处的好食物吧 。
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食物一：龙葵
这城里啊可能不常见 ， 不过农村里到是挺常见的 ， 但是也是一种营养价值很高的食物 ， 也是含有大量丰富的营养物质和抗氧化物质 ， 它们会帮我们清热解毒 ， 消肿散瘀、防癌抗癌的作用呢 。
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食物二：胡萝卜
我知道有不少人不喜欢吃 ， 但是可以多吃着点 ， 营养蛮丰富的 ， 还有胡萝卜素能够清除体内自由基 ， 预防肺癌 。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A ， 可防止正常细胞癌变 。
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【食物|天然抗癌食物找到了，它们是2果2菜，常吃减少体内癌细胞】食物三：无花果
其实无花果还是蛮好吃的 ， 甜甜的 ， 平日里可以多吃着点 ， 它含有大量的维生素 ， 膳食纤维素等 ， 这些物质可以说是一种很强的抗氧化剂 ， 时常吃着点可以促进体内消化 ， 帮着清理体内那些细菌毒素的 ， 所以起到了抗癌防癌的作用呢 。
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食物四：番茄
番茄说起来 ， 番茄也是日常生活中非常常见的食物 ， 番茄中含有的大量的番茄红素 ， 番茄红素有着非常好的抗氧化作用 ， 可以有效的抑制癌细胞的扩散 。
在饮食上 ， 还是要减少猪、牛、羊等红肉的摄入 ， 避免过度肥胖 ， 因多吃红肉会增加结肠癌、直肠癌的发病风险 。过度肥胖容易使子宫内膜癌、肾癌、肠癌、前列腺癌和乳腺癌的发病率增高 。
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