高血压|高血压患者不能吃肉吗？可以吃，但不能“任性”，要有选择地吃( 二 )
海藻
海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海藻类食物中含有丰富的生物活性肽物质 ， 它的作用就类似于常见降压药；而所富含的维生素C和维生素E ， 对保护心脏和肝脏都具有重要的作用 。
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芹菜
含大量的纤维素 ， 它的酸性成分经科学家研究证明具有良好的降压作用 ， 尤其对老年人和妊娠期妇女有较好的作用 。
【高血压|高血压患者不能吃肉吗？可以吃，但不能“任性”，要有选择地吃】（据健康时报、养生经、家庭厨房等综合）
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