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口腔溃疡|口腔溃疡就是“上火”？这些误区别再犯了！( 二 )


口腔溃疡|口腔溃疡就是“上火”？这些误区别再犯了！
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火锅好吃 ， 但得了口腔溃疡就要悠着点了 。
但是下面的症状可能就需要注意了：单个的溃疡总是没有愈合 ， 甚至这个没有愈合的时间已经到了一个月以上；溃疡丝毫没有变小 ， 甚至还加重了 。溃疡形状不规则 ， 底部凹凸不平 ， 摸起来发硬 ， 并且疼痛感不明显 。
这种情况时候就需要进一步地去就医了 。一般这样的溃疡往往和口腔黏膜的癌变或者口腔黏膜结核有关 ， 需要慎重对待 ， 进行检查和治疗 。如果害怕担心 ， 就更需要去咨询专业医生 。
口腔溃疡了 ， 怎么办？
口腔溃疡现在的病因不明确 ， 所以治疗方法也很多 ， 总体来说就是改善免疫力 ， 减少局部刺激 ， 促进溃疡愈合 。虽然我们不能一键消除口腔溃疡 ， 但对于日常生活我们能做的也是很多：
一 劳逸结合 ， 适度锻炼
熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡 ， 生活不规律 ， 休息时间不固定会造成免疫力的紊乱 。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程 ， 使口腔溃疡的发病频率增加 ， 发病时间增长 。
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加强运动可以强身健体 ， 提高人体对疾病的抵抗能力 ， 还能改善人体的免疫状态 。所以正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病 。
二 戒烟戒酒 ， 避免刺激性食物
【口腔溃疡|口腔溃疡就是“上火”？这些误区别再犯了！】复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起 ， 对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物 ， 都可能诱发口腔溃疡 。
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对于容易发生口腔溃疡的人就要尽量避免这些可能存在的诱发因素 ， 日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜的食物以及过冷过热的食物 。
像吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯 ， 不仅仅会影响到全身的健康 ， 还会严重刺激口腔黏膜 ， 造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变 ， 所以为了我们的身体健康 ， 还是尽量杜绝这些不良习惯吧 。


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