辣妈经验必知|就可以断掉配方奶尝试了，孩子几岁才能喝普通牛奶？过了这个年龄
文|齐姐育儿本文为原创文章 ， 欢迎个人转载分享~
养育孩子的过程不仅是非常艰辛的 ， 还很费钱 。 尤其是对于选择配方奶的妈妈们来说 ， 日常除了各种儿童用品的开销外 ， 还有一笔不容小觑的奶粉开销 。
尽管母乳营养价值更高 ， 也更省钱 ， 但是并不是所有的妈妈都有足够的乳汁喂养孩子 ， 甚至有部分妈妈们的乳汁因为没有足够的营养 ， 无法满足孩子的生长需求 ， 所以也只能退而求其次的选择配方奶粉了 。
不过对于普通的工薪家庭来说 ， 配方奶粉的价格是比较高的 。
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【辣妈经验必知|就可以断掉配方奶尝试了，孩子几岁才能喝普通牛奶？过了这个年龄】不过好在随着孩子的不断长大 ， 可以逐渐由普通牛奶来替代 ， 只是孩子具体要长到多大才能喝普通牛奶呢？
1、孩子什么时候才能喝牛奶？
牛奶中的主要营养成分就是蛋白质 ， 而通常孩子在一周岁之前 ， 由于脾胃消化功能比较弱 ， 无法将牛奶中的蛋白质进行全面消化 ， 所以最好在一周岁之后再给其食用 。
不过需要注意的是 ， 部分孩子可能会有牛奶过敏的情况 ， 因此最初尽量避免大量食用 ， 在确定孩子没有过敏情况时在正常食用 。
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根据2019年美国“四大学会”联合发布的《幼龄儿健康喝水指南》中显示：
6个月以下的婴儿尽量以母乳或者是配方奶粉为主；6-12个月的婴儿 ， 因为身体发育所需 ， 可以适当吃一些辅食、喝一些水；12-24个月的儿童就可以开始喝普通牛奶了 ， 但尽量以全脂牛奶为主；2-5岁时 ， 牛奶则以低脂或者是脱脂的种类为主 。由此不难看出 ， 对于选择配方奶粉喂养的妈妈们来说 ， 在孩子一周岁之后就可以开始着手更换牛奶了 。
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不过有部分家长出于对孩子的成长发育考虑 ， 担心普通牛奶无法给予孩子足够的营养 ， 那么事实真是如此吗？
2、牛奶能满足孩子身体营养需求吗？
如果单独从营养元素含量上来看 ， 牛奶自然是无法和配方奶粉相提并论的 。
通常配方奶粉中都富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质 ， 而牛奶的营养成分主要是以蛋白质、维生素C、维生素E、铁元素等等 。
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对于一岁以上的孩子而言 ， 因为身体发育所需 ， 会对蛋白质、钙元素、锌元素、铁元素、维生素等等需求量较大 。尽管单纯的牛奶无法满足孩子的生长所需 ， 但因为彼时孩子多数都已经开始正常吃各种食物 ， 例如蔬菜、大米饭、肉制品等等 。
身体所需的各种营养元素都可以从这些食物中获取 ， 在配合牛奶的摄入 ， 一点儿都不会影响到孩子的身体发育 。
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既然牛奶并不会对一岁以上的孩子身体成长造成影响 ， 也能满足营养需求 ， 想必很多妈妈们就会有这样的疑问了：是否还要继续给孩子喝配方奶粉呢？
3、一岁后孩子是否要继续喝配方奶粉呢？
这个要因人而异了 ， 尽管配方奶粉所含有的营养元素更加全面 ， 能够帮助宝宝更好的吸收 ， 但是牛奶搭配水果蔬菜的正常摄入也能满足孩子的身体所需 。
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对于一般家庭而言 ， 如果是出于节省日常开销考虑 ， 可以给孩子喝牛奶 。 但因为有的孩子比较挑食 ， 可能会出现不爱吃蔬菜或者是肉制品等情况 ， 为了让孩子的营养更加均衡 ， 身体发育更加健康 ， 可以继续喝配方奶粉 。
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