配上|枸杞配上它，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，不妨试试
枸杞配上它，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，不妨试试
枸杞，是我们生活中常见的食品，含枸杞多糖，胡萝卜，维生素及多种氨基酸。其中枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。那吃枸杞具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
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推荐搭配：枸杞生姜茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素E、枸杞子糖等多种抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。食用枸杞生姜茶喝可帮助人体对抗体内的氧化物质，增强体内过氧化物质的营养，从而有助于延缓衰老，美容养颜。
生姜红枣茶具有一定的减肥效果,这是因为生姜红枣茶所含物质具有很好的利肠道和养胃的效果，对减肥效果能起到一定积极的作用。
枸杞子能对调节疲劳，缓解压力有帮助，还能疏通血管，对促进脑部修复有着极好的功效。对于夜晚失眠的朋友，不妨可以喝一杯枸杞生姜茶。
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【 配上|枸杞配上它，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，不妨试试】注意
枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人最好别吃。
在食用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。
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