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延年益寿,白酒|长寿老人多爱饮酒，喝酒究竟“伤身”还是“养生”，取决于3技巧

今天小编在看忘不了餐厅中发现一个极具争议性的话题 ， 送父母去养老院是不孝吗？在节目中店长黄渤与李娟教授还有几位阿尔茨海默病老人家属交流 ， 提到自己父亲曾经走失 ， 经过一番心理斗争后 ， 认为让老人得到周全的照料才是最重要的 。
之前小编去过一个养老院做义工 ， 时间不长 ， 但是改观了自己对养老院的看法 ， 养老院有很多和父母差不多年龄的老头， 老太太 ， 他们有共同的话语 ， 互相都有空闲 ， 可以一起娱乐 ， 一起消遣时间 。好的养老院有专业的看护人员 ， 有医生定期检查 ， 子女可以更放心 。
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但是送父母去养老院不代表自己就不管不顾了 ， 百善孝为先 ， 父母健康是作为子女最应该在意的事情 。现代年轻人因为自己没时间 ， 父母同住可能照顾不好父母 ， 那还不如找一个好的养老院 ， 下班去看看 ， 提上一些老人爱吃的水果 ， 或者挑一瓶好酒 ， 在空闲时间陪老人都聊聊天 。
说到喝酒 ， 在我国 ， 老年人爱喝酒的程度并不低于年轻人 ， 相对来说 ， 老年人更爱喝白酒 ， 高度酒 。老年人喝酒在健康方面也是更让你关注 ， 大部分人会觉得老年人饮酒不利于身体健康 ， 但事实真的是这样吗？今天就和小编一起聊一聊老年人饮酒与健康的问题吧 ， 家里长辈爱喝酒的可不要错过了 。
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据调查发现 ， 长寿老人们大多爱喝酒 ， 在对抽样的400余名百岁老人中 ， 约60%的老人就有几乎每天都要饮酒的习惯 ， 其中有几位老人甚至每天要喝3顿酒 。但是 ， 这些老人们喝酒都有一些技巧 ， 这些喝酒技巧是让他们长寿的原因 。
1、几乎只喝自粮酒
由于酿酒的工业化 ， 很多人现在喝的酒都是勾兑酒 ， 当然 ， 一般用粮食酒精勾兑出来的酒并没有什么问题 ， 然而 ， 怕就怕一些小工厂通过用工业酒精来勾兑酒 ， 这种勾兑酒可就不健康了 。因此 ， 若要喝酒 ， 最好还是喝那种自酿酒 ， 这些纯粮酿造的酒不仅好喝 ， 而且健康 。
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2、每次不喝多
人体对酒精的代谢能力是有限的 ， 若喝酒超过人体代谢的限度 ， 那就会对肝脏、胃等器官带来巨大的危害 。所以 ， 只有每次少喝点 ， 才能即养生又不伤身 。纵观那些爱喝酒的长寿老人 ， 他们几乎都有这个特点 ， 那就是一次绝不喝多 ， 最多也就是喝2两酒 。
3、喝对的酒
很多长寿老人们喝酒都是选择的白酒或黄酒 ， 这两种酒营养丰富 ， 白酒不会出现和啤酒一样涨肚的情况 ， 再加上一次性喝得不多 ， 就不会对肝胃等器官产生刺激 。尤其是酒中含有的营养物质 ， 有舒筋活血、美容、抗衰老等效果 。
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以上3个是很多长寿老人的喝酒特点 ， 他们之所以能够长寿 ， 就在于他们懂得量力而行 ， 从不酗酒 ， 且大多都是喝的自酿酒 。所以老年人适当饮酒有利于延年益寿 ， 关爱老年人健康 ， 从我做起 。


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