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怎样在工作与生活之间转换角色和状态

既然你那么喜欢看电影
那么不妨自己客串一下演员
准备两个剧本
一个是上班的，一个是下班的
把在两个场景中的对话、表情、动作、风度
都按照007的风格设置好
你自己就是丹尼尔.克雷格
上班之前，你就把上班的剧本默演一遍
下班之前，你就把回家的剧本默演一遍
【怎样在工作与生活之间转换角色和状态】 然后，你在上班和下班过程中
按照自己默演的戏路
不停的切换
努力把剧本创立的人设尽量表演到位
久而久之，你就可能超越007
变成008了
岂不妙哉
■网友的回复
让我没想到的是，关于角色转换，其实已经有许多相关的著作，只需要转换自己的身份定位：演员前段时间觉得真的需要这门技能，不然这样生活好累，而且做出来的效果不尽人意，内心冲突还挺大的。所以挑了本书，《演员的自我修养》进行阅读学习。学完感觉效果挺好的，有一套理论去快速转换角色，投入角色中。目前感觉很实用，不知道未来它能给我带来多大帮助。不过不用担心需要费时费力去啃书，我把内容结合个人经验消化理解，写了7篇学习笔记，放在个人公众号上，自觉得相对书本来说更加通俗易懂。
生活中的多角色，让人难以应付，想找个出路更多内容关注公众号：为天空，点击菜单栏上经验按钮，选择扩展阅读即可阅读全部笔记。
■网友的回复
一个人一生中会扮演不同角色，角色转换是常态。做好任何事情，都要扮演好相对的角色。不论是工作，还是生活，同样需要专心演好自己的角色，才能有条不紊地交出满意的答卷。为此，我们首先要平和心态，抓大放小，不纠缠于无关紧要的小事上。另外，我们不要有太多的奢望，鱼和熊掌不可兼得。不要计较太多，遇事要豁达，从不同的角度去理解遇到的人和事。总之，如果尽管用善良宽容的态度对待别人，并努力修炼自己的综合素质，那么就会感到烦心事越来越少，工作和生活会越来越轻松快乐，角色的转换也就因迎刃而解了。
■网友的回复
规划好每天的任务步骤，在什么地方做什么事；在单位就做工作，在家就休息，事情不要拖延，一拖延就容易心心念念。
以上只是自己的一点小建议，感谢邀请
■网友的回复
你首先要清楚
电影是电影
生活是生活
明白了这再去想其他的
■网友的回复
工作是给自己生活挣钱花，是保证自己生活快乐的。
当你生活中因为不必要不紧急的工作感到不快乐时，你就该明白是时候放下工作了。
■网友的回复
工作就是兢兢业业，生活就是随心所欲的！前提都是必须阳光向上！否则怎么转换都是消沉迷茫的！！


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