女仆报新闻|坦言产后不易，生过娃的妈妈感同身受，赵丽颖家的“骨盆正骨器”曝光( 二 )
在生完孩子之后 ， 骨盆松弛的状态下依然没有纠正 ， 正确的坐姿和睡姿 ， 那情况会更严重 。 所以在生完孩子之后 ， 一定要让自己保持正确的坐姿和睡姿 。
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二、每隔一段时间就进行按摩要想让骨盆能够恢复到原来的样子 ， 不要再太过于松弛的话 ， 每隔一段时间就进行按摩也是很有必要的 。 通过按摩的这种方式 ， 可以让宝妈们的骨盆松弛问题 ， 得到缓解 。
三、保持好的心情
有些产妇在生完孩子之后 ， 生活状态完全发生了变化 。 每天既要照顾宝宝 ， 还要照顾家里的事情 ， 生活完全打破了之前的平静状态 。 难免会出现不适应 ， 和心情压抑低落的状态 。
哺乳期的妈妈们心情的波动 ， 不仅会对自己的身体修复产生不利的影响 ， 对母乳的分泌也会影响很大 ， 甚至还可能会影响到正在母乳期的宝宝的健康 。 所以说 ， 生完宝宝之后 ， 宝妈们要经常的保持愉悦的心情 ， 来促进身体的恢复和宝宝的发育 。
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生完宝宝后 ， 你做过骨盆修复吗？你觉得骨盆修复重要吗？欢迎下方留言评论 ， 告诉大家你的经验和看法 。
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