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中医刘医师|女性常吃1果，止咳化痰，美白祛斑，补血气，早知早好，天气转凉

不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
油桃含有非常丰富的维生素C ， 维生素C具有抗氧化性 ， 可有效提高人体免疫力 ， 减缓人体内自由基对细胞的损害 ， 而且还能减少雀斑 ， 有美白护肤的功效 ， 油桃不仅营养丰富 ， 而且纤维素的含量很高 ， 还能够使人产生饱腹感 ， 有减肥瘦身的功效 。
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油桃有补益气血、养阴生津的作用 ， 非常适合大病之后 ， 气血亏虚 ， 面黄肌瘦 ， 心悸气短的人食用；油桃的含铁量较高 ， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。
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油桃不但能为人体提供多种有益的营养成分 ， 还能止咳化痰 ， 也能补气健肾 ， 它对人类的咳嗽痰多以及气喘等不良症状都有一定的调理作用 ， 另外油桃还能降血压也能延缓衰老 ， 青少年食用还能促进智力发育 ， 也能提高智力 。
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