人民日报|有点空闲，多陪父母锻炼
你陪我长大 ， 我陪你变老 ， 陪父母锻炼身体也是对他们的孝敬 。 运动中也有互动 ， 运动中的你来我往 ， 传递的是两代人之间的沟通 ， 增进的是彼此间的理解 。
居住在吉林省伊通满族自治县的郑力 ， 每天都陪现已80多岁的母亲打球 。 母子俩有时候各拿一支网球拍 ， 隔空击球；有时候各握一个乒乓球拍 ， 用拍柄玩起顶球游戏 。 趣味玩法让母子俩的健身时光充满了欢声笑语 。
和母亲一起锻炼这事 ， 郑力已经坚持了20年 。 他用摄像机记录了陪伴母亲锻炼的时光 ， 视频里 ， 母亲的头发慢慢变白 ， 步履也逐渐蹒跚 ， 儿子的陪伴却未曾缺席 。 郑力和母亲的温情相伴让网友直呼感动 ， “你陪我长大 ， 我陪你变老 ， 陪伴父母锻炼也是对他们的孝敬 。 ”
郑力不仅二十年如一日地陪母亲锻炼 ， 还自创了许多趣味玩法 ， 让母亲爱上了运动 。 他的坚持和用心 ， 值得学习 。 孝敬父母 ， 不仅要在生活中照顾他们 ， 也要关心他们的身体状况 。 有时间的话 ， 不妨带上父母一起运动 ， 为生活增添一份美好 。
陪父母锻炼 ， 可以帮他们保持良好的身体状态 。 在江苏南京某羽毛球馆 ， 有一对特别的球友 ， 他们是64岁的张女士和她91岁的父亲张老先生 。 父女结伴打球已有7年 ， 起初父亲是女儿的教练 ， 教女儿打球；如今父女齐上阵 ， 成为球场上的最佳“拍档” 。 陪父母锻炼 ， 可以帮他们保持良好的心理状态 。 如今年过九旬的张老先生 ， 依旧能够在球场灵活击球 。 女儿陪他一起打球 ， 不仅让他身体倍棒 ， 更让他拥有一份年轻的心态 。 陪父母锻炼 ， 可以让家庭拥有更多幸福时光 。 运动中也有互动 ， 运动中的你来我往 ， 传递的是两代人之间的沟通 ， 增进的是彼此间的理解 。
【人民日报|有点空闲，多陪父母锻炼】陪伴是最长情的告白 。 当父母渐渐变老 ， 子女不妨多抽出时间 ， 陪他们一起参与合适的体育锻炼 。 如今 ， 很多人因为工作原因 ， 不能时常陪伴在父母身边 ， 彼此之间总是互相牵挂；当下次相聚的时候 ， 不妨陪妈妈跳一曲广场舞 ， 和爸爸一起散散步 。
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