家长|宝宝晚上难入睡？与家长生活中做错这4件事，有很大关系
_原题为宝宝晚上难入睡？与家长生活中做错这4件事 ， 有很大关系
小金发现最近宝宝睡觉的时间越来越晚 ， 她心里也很着急 ， 但宝宝怎么样都不愿意睡 ， 让她也十分头疼 。 相信很多家长也有遇到过和小金一样的情况 ， 面对宝宝总是熬夜 ， 不愿意睡觉的问题 。 其实很多时候 ， 问题往往出在家长身上 ， 今天就来聊下在宝宝睡觉前 ， 家长做哪4件事 ， 会影响宝宝入眠 。
文章图片
1.错误的哄睡方式
有些家长喜欢把宝宝放在怀里 ， 摇晃着哄他们睡觉 ， 这种做法会有两个不好的影响 。 第一就是会使宝宝形成依赖性 ， 习惯让家长抱着睡 ， 无法养成正确的睡觉习惯 ， 也会直接影响到他们的睡眠质量；第二是宝宝年纪还比较小 ， 脑部发育还未完全成熟 ， 家长长时间摇晃他们的脑袋 ， 容易对他们的大脑造成伤害 。 针对上述情况 ， 家长最正确的做法就是在宝宝睡着前 ， 就把他放在穿上 ， 这样能有效的培养他们自主睡觉的习惯 ， 对他们造成好的睡眠习惯也有帮助 。
【家长|宝宝晚上难入睡？与家长生活中做错这4件事，有很大关系】
文章图片
2.过于紧张宝宝
有些时候 ， 宝宝在睡着的状态下会出现左右翻身或者小声哼唧的情况 。 一些家长不进行观察 ， 自认为自己家的宝宝身体不舒服 ， 就会把他们叫醒或者把他们抱起来哄他们睡觉 。 家长这种看似为了宝宝好的行为 ， 实则是在破坏他们的睡眠习惯 ， 让他们在睡梦中受到惊吓 ， 出现紧张的心理 ， 可能会对他们造成心理阴影 ， 之后会出现他们容易睡不安稳的情况 ， 影响睡眠质量 ， 最后对他们的身体健康造成影响 。
文章图片
【家长|宝宝晚上难入睡？与家长生活中做错这4件事，有很大关系】3.和宝宝同床
有些家长会觉得让宝宝跟自己同床 ， 有利于哄他们睡觉 。 这种做法虽然在一定程度上给予了宝宝一定的安全感 ， 但相对来说弊大于利 。 下面就主要来说下家长和宝宝同床睡的危害 ， 第一就是家长在无意的情况下 ， 会出现胳膊压到或者打到宝宝 ， 不仅影响他的睡眠 ， 还会对健康造成伤害 。
4.不恰当的哺乳
有些家长在给宝宝喂奶时 ， 喜欢让他们躺在床上喝 ， 觉得这样自己省事 ， 而且也便于宝宝喝完奶后可以直接睡觉 ， 但这种想法其实是错误的 。 这样会使家长更加劳累 ， 而且不利于宝宝的睡眠质量 ， 从而影响他们的成长发育 。
文章图片
家长在照顾宝宝的过程中 ， 一定要注意避开上面4件事 ， 不然宝宝很难入眠 ， 对他们的健康也不利 。
推荐阅读
- 护理|宝宝发烧的4个护理误区
- 学习|刘璇夫妇说服大宝接受二胎，这种方式更有效，苦恼的家长可以学习
- 大脑|12岁的“最强大脑”，孙奕东妈妈自曝育儿经，普通家长都可复制
- 朱一龙 |朱一龙回应难服众！粉丝再扒细节：宝宝湿巾和爬爬垫怎么解释？
- 教育|班主任提醒：家长没做好这4点，孩子成绩肯定差！
- 奶粉|宝宝肠胃不好喝什么奶粉比较好？牛栏牌A2奶粉是首选
- 家长|4个“最作死”的伤脾行为，家长还在做，小心孩子不长个！
- 绝唱|她20年前敢在春晚上真唱，却饱受谩骂委屈不悦，如今成经典绝唱
- 医保|@广州中小学新生家长 城乡医保可微信申办扣费账户
- 作业|假期结束，半个班的学生在教室外补作业 家长怒赞