北青网综合|不熬夜也有黑眼圈？学会这4招有效改善
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很多人都是在照镜子时发现眼眶发黑，其实眼眶发黑大多时候都是因为睡不好导致，但是也和很多疾病有关，如果黑眼圈持续加重还是要引起重视。。北青网综合|不熬夜也有黑眼圈？学会这4招有效改善
眼眶发黑有哪些原因？
【北青网综合|不熬夜也有黑眼圈？学会这4招有效改善】失眠
失眠是造成眼眶发黑的罪魁祸首，失眠会导致血液循环不畅，眼眶处表现的很明显，会出现眼圈发黑的表现。而且眼眶发黑会让人看上去无精打采，显得疲劳，是一种不健康的状态。
肾虚
肾脏是身体的元气所在之处，肾在人体中非常重要，肾气不足会让人看起来无精打采黯然失色。
而肾脏虚弱，会导致黑眼圈，而且两眼无神，很多纵欲过度的人导致肾虚而出现黑眼圈。因此肾虚的人往往都是会出现眼眶发黑。
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肝脏不好。北青网综合|不熬夜也有黑眼圈？学会这4招有效改善
肝脏对于身体而言很重要，会影响到身体的整体功能。因为肝脏是排毒器官，一旦肝脏功能受损，毒素没法及时排出，容易导致毒素累积，最后很可能沉积在脸部。
而且眼部周围的血液流动较慢，当毒素沉积在面部的时候，就很容易累积在眼部周围。毒素不断变多的话，眼部皮肤很容易变黑。
妇科病
当女人出现痛经，或是因为忧思悲伤过多，导致肝郁气滞，这样一来身体内血液流动受阻，从而导致排经血时出现疼痛。时间一长也会导致眼圈变黑的情况出现。
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如何改善黑眼圈？。北青网综合|不熬夜也有黑眼圈？学会这4招有效改善
眼部按摩
按摩习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部按摩都非常好，5分钟就行，等你再照镜子时就会看到明显的变化。
调整作息
睡眠不足第二天起床一般就能看到眼眶发黑的样子，因为没有睡足觉体内微血管里的血液流动速度比较慢，而血液量却没有减少，如此一来氧气消耗量就会提高，导致皮肤暗色。
所以建议大家要早睡早起，不要熬夜。
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熟鸡蛋按摩。北青网综合|不熬夜也有黑眼圈？学会这4招有效改善
将鸡蛋放入水中蒸煮，煮熟后将壳剥掉。然后用毛巾裹住，闭上眼睛后用鸡蛋按摩眼部四周的皮肤，这样做可以加快眼部血液流动，从而改善眼眶发黑的情况。
用土豆敷眼
将土豆洗好切成小薄片，贴在眼部周围，过20分钟后拿下来。建议每周敷3次以上，一直坚持下去会发现有很大改善。
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