胡萝卜|胡萝卜加此物一起煮，通血管，排毒素，还能促睡眠，肌肤更水嫩！
胡萝卜加此物一起煮 ， 通血管 ， 排毒素 ， 还能促睡眠 ， 肌肤更水嫩！
胡萝卜是我们常吃的蔬菜之一 ， 自古就是一种食用价值很高的食物 。功效也特别多 ， 在平时非常受人欢迎 。炸成胡萝卜汁 ， 不仅能解渴补充营养 ， 还具有非常多的养生功效 。
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胡萝卜富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素 ， 都是相当良好的抗氧化剂 ， 也就是多吃胡萝卜 ， 就可以省下不少买抗氧化维他命的钱了 。再加上红萝卜原本就拥有的维生素A ， 能让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂 。
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胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素 ， 能有效促进肌肤的血液循环 ， 从而对于防止皮肤出现松弛和皱纹产生很好的效果 。还能提高新陈代谢 ， 自然会降低体重 。是一种不可多得的养生饮品 。
【胡萝卜|胡萝卜加此物一起煮，通血管，排毒素，还能促睡眠，肌肤更水嫩！】
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白菜是一种很家常吃的蔬菜 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 能够有效促进肠道蠕动 ， 有效润肠通便 。还含有丰富的营养元素 ， 既有利于帮助身体补水 ， 又有利于减少热量的摄入 ， 能够有效护肤养颜 。既有利于减肥 ， 又有利于养颜护肤 。
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所以胡萝卜加白菜一起煮 ， 通血管 ， 排毒素 ， 还能促睡眠 ， 肌肤更水嫩！
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