看书学习累了有啥办法调节的吗
看书？emmm。
这个或许应该先判断是脑部劳累，还是肢体器官疲累。
若是前者：
或许应该左.右脑一起利用起来。
如：看费神的理论性书籍累了，可以看一些小说来缓解压力或者其他。
如若为后者：
可以适当的走走，做一些放松型的运动。
若兼而有之：
请阁下好自为之。〈手动捂脸〉
【看书学习累了有啥办法调节的吗】 恕鄙人愚钝，表达能力有限 ，望阁下多多理解
■网友的回复
1听歌2跑步 3喝水上厕所4玩会手机5不学习想干啥干啥
■网友的回复
冥想可以很好的帮你缓解压力和疲惫
■网友的回复
做你想做的
■网友的回复
听音乐，散步或跑步，吃饭，睡觉，闭目养神等
■网友的回复
换一本书看
■网友的回复
可以听适合学习环境的轻音乐
或者看一会儿治愈系的书。
■网友的回复
可以试一试深呼吸，会很减缓压力。
如果特别难受，就睡一觉 疲劳会减轻很多
■网友的回复
看视频，打游戏之类的放松方式感觉让人更累了，或者就失去了继续复习的兴趣。
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