大极限|什么姿势会影响颈椎，又会引起什么疾病呢？，脊椎非常重要
脊柱作为男人的龙脉 ， 女人的凤骨 ， 它们是人类的“支柱” ， 脊柱损伤是“所有疾病的根源” 。 近年来 ， 脊椎疾病逐渐增多 ， 而且逐渐呈现年轻化的趋势 ， 颈部、肩部、腰部和腿部疼痛的趋势已经成为除感冒外 ， 第二大流行疾病 。
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为了避免脊柱疼痛 ， 要深切关注脊柱健康 ， 不能等着 ， 必须要行动起来！
什么问题会引发脊椎炎呢？
1、姿势不正确 ， 例如 ， 坐姿、站姿、卧姿和长期伏案工作或其他劳动；
2、风寒潮湿的侵袭影响局部血液循环 。
3、外伤会导致疾病恶化 ， 慢性损伤会逐渐加重疾病 。
4、遗传因素：大约1%的脊椎炎患者是遗传性的 。
5、职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室工作人员和长期低头工作人员 。
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错误的坐姿和习惯是引发颈椎病的主要原因
大多数人的脊柱疾病是由日常生活中不正确的习惯或姿势引起的 ， 那有哪些坐姿会引发颈椎病呢？
错误坐姿1：驼背
危害：弯曲后 ， 腰椎颈椎的压力会大大增加 。
【大极限|什么姿势会影响颈椎，又会引起什么疾病呢？，脊椎非常重要】解决方案：尽可能坐在椅子后面 ， 增加腰部支撑力 ， 定期起来活动一下 ， 平时多做些拉伸运动 。
错误坐姿2：半躺半坐
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伤害：严重挤压腰椎间盘妨碍脊柱自然弯曲 ， 容易引起驼背 。
解决方案：坐的时候坐到底 ， 让椅背给腰部提供支撑 ， 如果坐不到底部的话 ， 就换个座位或者在悬空处给予腰部支撑 。
脊柱不好会导致什么疾病？
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脊柱不良引起的几十种疾病可不是闹着玩的 ， 除了特定的器官外 ， 人体都由脊髓神经支配 ， 一旦脊髓神经系统受压 ， 很容易引起病变 。
1、颈椎不良引起的疾病
中风、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、肩颈部疼痛、上肢麻木无力、感冒等 。
2、腰椎不良引起的疾病
瘫痪、背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、更年期综合征、内分泌失调等 。
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