中医刘医师|天凉后多吃此果，补血益气，手脚不凉，腰不痛，手脚冰凉的人
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
石榴中含有蛋白质、维生素、脂肪及多种矿物质元素 ， 这些营养物质可以促进胸部的正常发育 ， 在生长发育阶段 ， 可以适当的吃点石榴来帮助胸部的发育 。 石榴里面的营养是非常高的 ， 身体经常缺少维生素含量的人可以多吃石榴 ， 可以给身体补充必要的维生素 。 
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石榴含有丰富的维生素C、维生素E、多酚类物质、类黄酮等营养成分 ， 维生素C是抗氧化剂 ， 能够促进身体排毒 ， 改善皮肤色泽 ， 延缓皮肤衰老等作用 ， 石榴的果肉具有很好的活血功效 ， 可以加速全身的血液循环 ， 对面部的血液流通也有很好的促进作用 。
【中医刘医师|天凉后多吃此果，补血益气，手脚不凉，腰不痛，手脚冰凉的人】
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女性容易发生贫血现象 ， 而缺铁或叶酸是造成贫血的主要原因 。 常食石榴能补血益气 ， 石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收 ， 可以帮助防止缺铁性贫血 ， 可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象 ， 立冬后常吃此果 。 
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大家喜欢吃吗？
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