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内分泌疾病,糖尿病|天然“胰岛素”终于被找到了，每天喝一杯，血糖轻松降！

糖尿病是现代社会比较常见的一种新陈代谢疾病 ， 主要表现为血糖偏高 ， 如果不能及时控制血糖 ， 很容易引发各种并发症 ， 给健康带来威胁 。如果能够积极控制血糖 ， 修复胰岛功能 ， 是可以使血糖恢复正常值的 。那么 ， 如何控制血糖呢？最好的办法是通过饮食调节 。
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这几种食材被称为天然的“胰岛素” ， 每天喝一杯 ， 血糖轻松降下来！
1、黑枸杞
黑枸杞果实多糖有显著降糖作用 ， 用它泡水喝 ， 可以通过促进机体对SOD等抗氧化剂的生物合成 ， 增加机体抗氧化能力及清除氧化产物的能力 ， 减少或阻止自由基对胰岛β细胞损伤 ， 促进胰岛β细胞修复与再生 。
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2、菊花茶
菊花茶是很好的清热解毒饮品 ， 可以减缓血糖升高 ， 含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病并发症的酶的活性 。平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益 。
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3、牛蒡茶
含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制 ， 并具有消渴的药理作用 ， 非常适合糖尿病患者的长期饮用 。除此之外还以可调节血糖血脂 ， 降血压、胆固醇 ， 健脾胃 ， 补肾壮阳 ， 对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果 。
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4、桑叶茶
桑叶中有机铬能减轻胰岛素抵抗 ， 增强胰岛素的功能 。桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸也能刺激胰岛素的分泌 ， 并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素 ， 降低胰岛素分解的速度 。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原 ， 最终达到降血糖的效果 。
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5、绿萝花茶
绿萝花茶可降低血糖 ， 平衡糖分在血液中的含量 ， 有效地减少并阻止并发症的发生 。对于糖尿病患者是特别有用的 。它是一种天然的降糖茶,喝绿萝花茶,可以抑制α-葡萄糖苷酶,从而减少小肠对糖的吸收,平衡糖分在血液中的含量,糖尿病患者经常喝上一杯,血糖缓缓往下降!
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6、玉米须
玉米须含有丰富的皂苷类物质 ， 能刺激胰腺释放胰岛素 ， 从而有降低血糖的效果 。此外 ， 玉米须还有降低血压的功效 。将玉米须加水煎汤饮用 ， 一天多次可辅助降低血糖 。但因为玉米须中的降糖成分含量是微量的 ， 所以大家也不要指望喝玉米须煮水有降糖奇效 。
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7、藕汁
藕凉、甘（生者） 。功用生品清热生津 ， 开胃清热 。古籍记载有治疗糖尿病的作用 。50克生藕根据个人喜好加或不加温开水打汁饮 。


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