自杀|有自杀想法？你并非孤立无援，一直都有人在！
如果你有时感觉生活很辛苦 ， 甚至觉得不再有活下去的意义 ， 请记住 ， 你并非孤立无援 ， 有人能够帮助你 。
自杀是可以谈论的 ， 可以同信赖的家人、朋友或同事谈谈自己的感受 ， 这也会让你感觉更好 。
有情绪困扰不是你的错 ， 这可能发生在任何人身上 。 有许多人和你有过类似的经历 ， 并且都成功走出来了 。 你可以好起来的 ， 一直都有人在 ， 有人能够帮助你 。
以下是我们的一些小建议 ， 希望能在某个特定的时候帮助到你 。
【自杀|有自杀想法？你并非孤立无援，一直都有人在！】
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本文来源：世界卫生组织
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