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皮肤疾病|湿疹不是因为皮肤“太湿”


提到湿疹 ， 很多人认为是儿童多发的疾病 ， 实际上 ， 成人也容易发生 ， 特别是老年朋友 ， 每年的10月到次年4月 ， 在气候相对干燥的北方 ， 皮肤容易出现干痒 ， 特别是小腿胫前 ， 常会出现碎瓷样细小裂纹 ， 并因搔抓而出现抓痕、渗血 。
湿疹是如何形成的？只有了解了病因 ， 才能在日常生活中做好防护 。 有人认为 ， 湿疹就是因为环境或者皮肤太湿了 ， 只要皮肤保持干燥 ， 湿疹就会好 。 其实正相反 ， 老年人秋冬季常见的湿疹也称为“乏脂性湿疹” ， 就是因为在天气寒冷干燥时 ， 皮肤汗液、皮脂等润肤成分减少 ， 干燥的皮肤失去了屏障功能 ， 更容易受到刺激导致湿疹 。 湿疹的“湿”其实指的是皮肤有“渗出”倾向 ， 简单说 ， 就是会出现小水疱或者流水的情况 ， 特别是在急性期 。 实际上 ， 皮肤很怕干 ， 特别是对于湿疹患者来说 ， 经常保持皮肤湿润是缓解瘙痒的主要方法 。
皮肤疾病|湿疹不是因为皮肤“太湿”
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老人皮肤如何保湿
要保持皮肤湿润 ， 建议洗澡不要太勤 ， 每周不要超过2次 ， 洗后立即涂抹可以润肤的保湿剂（非常重要） 。 老人在选择润肤产品时 ， 应该选择霜、乳膏这样的剂型 ， 而不是露这类的剂型 ， 因为露涂在皮肤上后 ， 水分会很快蒸发 ， 不能持续为皮肤保湿 。
保湿剂中的有效成分包括神经酰胺、透明质酸、甘油、硅油、羊毛脂、丙二醇、维生素E等 ， 有效成分居前列且含量多的 ， 保湿功能强 。 比如神经酰胺是细胞间脂质的重要组分 ， 有助于皮肤形成防水屏障 ， 从而起到保湿的作用 。 涂抹时最好最好能全身涂抹 ， 如果不能也要保证涂抹面部、脖子、手臂、小腿和关节等容易干燥部位 ， 每日一次 。 需要注意的是 ， 有人认为不断往脸上喷雾可以补水 ， 这会导致皮肤水分快速蒸发 ， 反而会加重干燥 。 对于轻度湿疹 ， 保持皮肤湿润就可以缓解症状 ， 中重度的湿疹则需要配合使用外用激素 ， 或钙调磷酸酶抑制剂治疗 。 另外 ， 要避免洗热水澡、抓挠、出汗、吸烟、压力大 ， 这些都是湿疹常见的诱因 。
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对激素不要“抵触”
通常皮肤屏障功能不会在短期内快速恢复 ， 如果湿疹反复发作 ， 难以治愈 ， 可以在医生指导下使用激素等药物 。 有人对于外用激素药可能会有顾虑 ， 担心它的副作用 。 实际上 ， 一般长期大剂量口服激素才会有副作用 ， 外用激素如果长期用可能会在皮肤局部出现色素沉着 ， 但时间长了也会慢慢消退 ， 出现其他不良反应概率很小 。
激素类外用药是治疗湿疹所必须的 ， 效果也非常确切 。 只要在医生指导下使用 ， 既不抵触 ， 也不滥用 ， 注意药效的强度、使用的次数和频率、涂抹的面积、使用的时间等 ， 就会取得很好的效果 。 需要注意的是 ， 即便是在完全恢复之后 ， 也可能需要继续用药来巩固维持 ， 一定不能自己调整用药 ， 也不能私自停药 ， 这样非常容易导致湿疹复发 。
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盲目忌口危害大
有的患者认为 ， 皮肤病就应该忌口 ， 湿疹更是如此 。 但盲目忌口的危害非常大 ， 特别是老年朋友吸收能力差 ， 而需要“忌口”的大部分食物都是高蛋白食物 ， 比如鱼、虾、蛋、奶等 ， 这非常容易导致营养不良 ， 造成越忌口病情反而越严重 。
湿疹的发病原因非常复杂 ， 外部因素当中确实包括饮食 ， 有的人在吃了某种食物之后 ， 会出现湿疹症状加重或反复 ， 但更为稳妥的方法是查一个过敏原 ， 或者记饮食日记 ， 从中找出与病情有关的食物 ， 如果确定对这种食物过敏 ， 可以暂时忌口一段时间 。


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