子宫|女人宫寒别大意，多食用它能滋阴补血，排毒暖宫，预防子宫疾病！
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女性朋友一定要注意为子宫保暖 ， 否则很容易引起宫寒的 。而宫寒体质的女性大多手脚冰凉、火气不足 ， 因此可以适量的社摄取一些补气暖身的食物 ， 温暖子宫 。1、白萝卜民间称白萝卜为地下小人参 ， 医学证明 ， 白萝卜有良好的防癌功效 ， 能够有效抵制癌细胞的生长 。因此 ， 为了预防子宫疾病 ， 女性朋友可以多食用白萝卜 。
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2、杞米豆浆杞米豆浆含有容易被消化的淀粉 ， 很容易被人体消化吸收 ， 还可以具有滋阴养血 ， 排毒暖宫的功效 ， 非常适合体质虚寒的妹子 。
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3、红薯红薯营养丰富 ， 可以补脾益胃 ， 补中益气 ， 大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动 ， 促进毒素的排出 ， 其中的绿原酸 ， 还能抑制黑色素的产生 ， 防止雀班的出现 ， 抑制肌肤老化 。
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4、温性水果女性朋友滋补身体 ， 调养子宫 ， 适宜吃温性水果 ， 忌寒性、凉性水果 。温性水果不仅水分充足 。有大量维生素 ， 还能温补内脏 ， 调节内分泌 ， 是女性子宫自我保健好食物 。
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