玉米须|每天用玉米须泡水喝，坚持一个月之后，排除体内湿毒，瘦了20斤饮食减肥|玉米须|

每天用玉米须泡水喝，坚持一个月之后，排除体内湿毒，瘦了20斤！
很多人都喜爱吃玉米，但是你可能不知道，被我们扔掉的玉米须的药用价值相比玉米要高出不少，丢了确实浪费了呢！今天就跟小编来好好聊聊玉米须吧~

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玉米须的功效与作用
米须，又称“龙须” ，玉米须有很好的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄，每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。此外，玉米须中的纤维素也可以降低血液中胆固醇浓度，从而起到预防心脑血管疾病的作用。用玉米须煮水饮用能够增加氯化物的排出量，具有清热利水、消炎祛湿的功效，因而也有消肿利尿的效果。另外，玉米须还有开胃作用.炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

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玉米须泡水喝
有网友每天用玉米须泡水喝，坚持一个月之后，排除体内湿毒，瘦了20斤！说明玉米须泡水的减肥效果是真的很不错，祛湿效果也非常的好，看到玉米须有这么多的保健功效，小编我也开始用玉米须泡水喝，每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中，像泡茶一样将玉米须冲好，盖上盖子泡着，口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。

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玉米须茶做法
玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。

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【玉米须|每天用玉米须泡水喝，坚持一个月之后，排除体内湿毒，瘦了20斤】好啦~今天分享的这款玉米须茶就到这了，怎么样，你都记住了吗？学会了别忘记告诉朋友们~夏天自己在家做一做，适合全家饮用的自制好茶品，赶紧动动手吧~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言~

玉米须|每天用玉米须泡水喝，坚持一个月之后，排除体内湿毒，瘦了20斤

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