央视网|遇见你丨太励志！半年瘦50斤，还一不小心拿了世界亚军
减肥减出来一个世界亚军？最近 ， 辽宁沈阳80后男子吕艳飞的故事备受关注 。 吕艳飞 ， 今年40岁 ， 来自辽宁沈阳 。 四年前 ， 因为超重 ， 吕艳飞的身体状态和精神状态都出现了危机 。 而正是通过跳绳 ， 他成功减重了50斤 ， 收获健康的同时也变得自信、阳光 。
不仅如此 ， 跳绳停不下来的吕艳飞还一路跳进了国家队 ， 代表中国冲刺国际跳绳赛场 ， 在与“绳”相伴的日子里 ， 吕艳飞跳出了自己的活力人生 。
为减肥学跳绳 一不小心“跳”进国家队
现在 ， 吕艳飞能轻松驾驭花式跳绳的各种动作 ， 而就在几年前 ， 他还因为体重困扰而深陷焦虑之中 。 2016年 ， 吕艳飞体重达到了190斤 ， 这给他的生活和性格都带来了不小影响 。
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吕艳飞：年轻的时候多少算是宅男 ， 回家就是躺着玩玩游戏 ， 休息或者是去吃饭、喝酒 ， 自己也曾经想过身体是不是出现问题了 ， 因为过于肥胖 ， 每天上楼或者工作的时候都特别累 ， 会喘 ， 还觉得特别不自信 ， 不爱照相 ， 也不爱照镜子 。
当时 ， 急于寻求改变的吕艳飞尝试了多项运动 ， 但难以坚持 ， 效果都不理想 。 直到有一天 ， 在公园散步的他看到有人在进行花式跳绳表演 ， 眼花缭乱的动作让吕艳飞心生向往 。
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吕艳飞：刚开始的时候我连10个就是20个都跳不下来 。一是喘 ， 二是总出现失误 。 这么简单运动为什么人家能做好我做不好 ， 多少有点不甘心 ， 我觉得在这个年龄我如果把体重减下来了 ， 应该不会输给他的 。
带着决心 ， 吕艳飞开始了与“绳”相伴的日子 。 但一开始 ， 他的练习并不顺利 。
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吕艳飞：跳绳第一个月的时候 ， 腿啊脚啊膝盖啊都会疼 。 一是体重的问题引起的 ， 二是跳绳的动作不够标准 ， 会对身体造成损伤 。
边摸索边进步 ， 吕艳飞坚持了下来 ， 跳绳一个月后 ， 他发现自己瘦了15斤 。 持续训练半年后 ， 吕艳飞成功减重50斤 。
瘦身成功的吕艳飞 ， 跳绳技巧也突飞猛进 ， 刚开始做起来很费劲的动作 ， 已经可以信手拈来 ， 堪称广场上最会跳绳的人了 。
不过 ， 吕艳飞并没有止步于此 ， 而是挑战自己 ， 开始学习更高级别的花式跳绳技巧 ， 向更高级别的舞台迈进 。
一举拿下世界杯亚军 正备战2021世锦赛
吕艳飞：那时候搜索花式跳绳比赛的一些视频 ， 很颠覆我的想象 。 虽然那时候我花式跳绳也快一年的时间了 ， 当时觉得在广场上跳得也算不错了 ， 也算高手了 ， 但是真正上网去看花跳绳比赛的时候很惊讶 ， 原来花跳绳还有更高的阶段可以提升 。
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这时的吕艳飞 ， 目的已经不仅仅是减肥健身 ， 而是痴迷上了跳绳这项运动 。 2018年3月 ， 吕艳飞拜跳绳世界冠军侯维东为师 ， 开始向跳绳最高水平发起挑战 。 半年后 ， 吕艳飞报名参加了全国跳绳联赛 ， 一举夺冠 。
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吕艳飞：那时候第一次上场比赛 ， 全程都很紧张 ， 想着就是有多少劲使出来多少劲吧 。 最后拿到了30秒单摇跳第一名 ， 当时挺开心 ， 没想到真正的从事专业比赛 ， 这么大年龄还可以 。
2019年7月 ， WJR跳绳世界杯在挪威举行 ， 这是吕艳飞第一次参加世界级比赛 。 比赛中 ， 吕艳飞代表中国跳绳队夺得3×40秒交互绳接力亚军、3分钟单摇跳30岁以上组别季军 。
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