驱走焦虑 ， 并不是就不焦虑了 ， 我们是社会的产物 ， 只要是有思想 ， 有进步 ， 有责任 ， 有成长的人 ， 必会有焦虑之心 。 那么 ， 我们尽量去减少 ， 不让焦虑影响我们的生活 ， 其实 ， 就是多做一些有意义的事去书写我们的人生 ， 用某项正能量的外来因素去干预 ， 心态逐渐平缓 ， 平和 。 同时也要正视一个问题：人活着 ， 不一定必须成功 ， 要接纳平淡 ， 平凡才是人生的常态 。
选择自己能掌控的事情 ， 强大自己 ， 去掌控自己的人生 ， 摆脱“失控” ， 就是摆脱焦虑 。
跑步 ， 从此开启精力管理 ， 跑出不焦虑不疲惫的人生 。
凝雨日记2020.09.10
推荐阅读
-
-
43岁韩国歌手因手术失血过多去世，生前体重320公斤诸病缠身
-
-
-
教宗方济各呼吁教徒祈祷AI和机器人能“永远为人类服务”
-
-
巴基斯坦东部城市拉合尔一处宗教场所附近发生爆炸，已造成2人死
-
理财|南银理财公司正式揭牌亮相“致远”引领固收+产品布局
-
智东西|寒武纪科创板首发过会 欧洲推云计算生态计划，智东西周报：马斯克又发射了60颗卫星
-
卧蚕和眼袋容易混淆 中医针灸巧治眼袋 爱美的人一定要看:注射美容的三大误区
-
-
孕期38+6疑似宫内窘迫的情况下NST无反应可以使用催产素进行OCT激惹实验吗求专家解答谢谢
-
篮球火火火|球迷：之前错怪他了，广厦全华班大胜！李春江儿子5记三分成奇兵
-
-
王晶@被王晶发掘时才读大二，拍3部电影狂捞31亿，今成“最美晶女郎”！
-
-
-
-
-
【大众报业·海报新闻】陕西柞水回应“高中生玩手机被退学”：学校决定收回退学处分
