中医朱医师|常食香蕉可促进肠胃消化，但不可与土豆搭配，无论男女老少
导读：无论男女老少 ， 常食香蕉可促进肠胃消化 ， 但不可与土豆搭配
香蕉是我们生活当中十分常见的一种水果 ， 这样的水果真的是老少皆宜 ， 其中的营养十分的丰富 。 香蕉里面有多种营养物质 ， 能够给我们足够的营养素 ， 而且也不会发胖的那种 。 多吃一些香蕉对大脑的好处有很多 ， 也可以防止精神疲劳 ， 老年人是非常适合吃的 ， 它里面含有很多的钾和镁 ， 如果说血压上升的话 ， 可以多吃一些香蕉有降低的效果 ， 也可以为我们消除疲劳 。 
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正因为香蕉里面有很多这样的物质 ， 所以才可以让我们的血压降低 ， 另外一个降血压的帮手就是钙 ， 如果说我们可以在吃香蕉的时候切成一小块一小块的 ， 然后找一个钙质比较多的牛奶 ， 和香蕉放进打汁机里 ， 这就变成了一个降血压非常有用的果汁了 。 
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香蕉在我们身体当中可以帮助大脑做血清素 ， 这种物质可以刺激到我们的神经 ， 给我们带来快乐 ， 当然也有镇痛的一些效果 ， 所以经常被称作为快乐的食物 ， 如果说真的有抑郁症朋友的话 ， 可以让他多吃一些香蕉 ， 这样可以让他的悲观稍微降低一点 。 当然虽说它有很多的好处 ， 但是也是有一些禁忌的 。 
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就比如香蕉 ， 尽量不要和土豆一起吃 ， 土豆也是我们最常见的一种蔬菜 ， 很多人都比较喜欢吃 ， 而香蕉也是很常见的水果 ， 这两种一起吃的话可能会产生毒素 ， 让我们脸上长很多的斑 ， 所以一定要记住 。 
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任何食物都不可以代替药物食用哦 ， 患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 这里只是建议 ， 万不可盲目对症下药！
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