身体|谁的晚年不是一场腥风血雨，一个人的老后，我只想这样过
花开花谢 ， 潮起潮落 ，
不经意间我们正走向人生的晚年 。
从呱呱坠地到两鬓染霜 ，
岁月的行囊里装满了酸甜苦辣 。
接下来 ， 在夕阳的路上能走多远 ，
取决于我们的体魄和心态 。
最近有人问我 ， 若你将来老了 ， 愿意住进养老院吗？
其实心里的答案呼之欲出 ， 我不愿意 ， 但是我直接说出来 ， 而是平静了一下说道："如若晚年身体抱恙 ， 生活不能自理 ， 需要他人照顾生活起居 ， 可能会选择去养老院 ， 迫于无奈不想给家人造成负担 ， 更不想让家人觉得我只是个麻烦制造机 ， 把彼此仅有的好印象在晚年都消磨殆尽 。"
事实上 ， 不管是住院病患 ， 还是住进照护设施的银发族 ， 总会表示"想回到自己的家" ， 之所以将病患和健康的老年人全集中于一处 ， 其实并不是为了当事人着想 ， 而是为了方便看顾与照护 。若是医疗机构 ， 因为是以治疗为目的 ， 病人还可以忍受一段时日 ， 期待身体康复后回家 。然而 ， 对许多银发族而言 ， 一旦住进照护机构 ， 便再也没有离开的机会 。
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如若晚年身体还算硬朗 ， 我想这样过完余生！
我想在一处专属于我自己的家 ， 这里的家是指我独自生活的家 。但很多人会把"家"误解成"想和家人同住" ， 所以事情才会变得复杂 。但我想在自己的家里走完一生 。
随着岁月流逝 ， 我知道我会一点一点老去 ， 走起路来气喘吁吁 ， 步履蹒跚 ， 我会提前在家中在我日常生活行动轨迹中 ， 安装安全扶手 ， 而且会给自己配置一把抓地稳固的拐杖 ， 只为了在自己没有力气的时候 ， 给我一股力量 ， 支撑我继续蹒跚向前 。
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我也知道 ， 随着身体机能不断下降 ， 膝关节钙的流失 ， 就连如厕这么日常小事 ， 对于老后的我来说都难如登山 ， 经常会发现坐在马桶上 ， 想要起来却发现用尽全身力气丝毫不起作用 ， 这时好想希望有个人拉自己一把 ， 但这种尴尬的场面想想还是算了 。所以在马桶两侧安装借力扶手是必要的 ， 只为了让晚年的自己如厕起身更方便 。
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年轻时这些不起眼的小事情 ， 在老后的生活里都变成了一道道鸿沟 ， 需要卯足了力气才会有那么一点点小小的成就 。就像刚睡醒后的自己 ， 突然发现起床也困难重重 。在经过两个多月与老人接触中 ， 了解了一些上了年纪的老人 ， 根本不想起床 ， 其实是因为身体吃不消了 ， 比起起床 ， 他们更愿意就这么躺在床上 ， 你也可以理解为等死 。但我还还是愿意 ， 能动的时候尽量多动起来 ， 今天能走100步就走100步 ， 明天能走50步 ， 我就走50步……所以将来如果经济条件好 ， 就给自己配备一个电动护理床 ， 床边放置床边扶手 ， 只为了我能起来 ， 靠自己多走一步路 。
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当然 ， 一个人老后的生活问题不仅于如厕沐浴安全、室内行走便利 ， 还涉及到居家环境改善、智能监测设备跟进、辅具配备到位……等等细节性设计问题 。
【身体|谁的晚年不是一场腥风血雨，一个人的老后，我只想这样过】一个人的老后生活 ， 可以是冬天 ， 也可以是春天 ， 关键的选择权就在自己手中 。愿诸君晚年生活选择权都能够掌握在自己手中 。
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