女性养生|女性再没钱，3种食物不能少，美容护肤，滋肝明目，延缓肌肤衰老 |

女性再没钱， 3种食物不能少，美容护肤，滋肝明目，延缓肌肤衰老

本文插图
柑橘可谓全身都是宝，不仅果肉可以吃，它的果皮还可以用做药和泡茶喝。含有丰富的维生素C ，具有美容的作用。还含有柠檬酸，有消除疲劳的作用。还富含很多种维生素以及人体需要的营养元素，能够美容护肤，滋肝明目，延缓肌肤衰老，对身体健康大有好处。

本文插图
甘蔗是夏季很常见的一种水果，同时甘蔗也是一种比较奇怪的水果，它的外形十分独特，就像是一根木棍。别看它的外形像木棍，它的果肉可是含有非常多的水分，丰富的植物纤维可以有效的促进我们肠胃的通畅，常吃可以排毒清肠，延缓衰老，清理体内毒素。
【女性养生|女性再没钱，3种食物不能少，美容护肤，滋肝明目，延缓肌肤衰老】

本文插图
油杏是一种比较少见的水果，水分含量是很高的，而且含有更多的膳食纤维，这些膳食纤维经过脾胃的消化，在胃部能够大量的吸水并且膨胀起来，增加食物的湿润度，促进肠胃蠕动，使消化效果变得更好，能健胃润肠，增强食欲助消化，特别适合便秘或者食欲不振者食用。

女性养生|女性再没钱，3种食物不能少，美容护肤，滋肝明目，延缓肌肤衰老

推荐阅读

深海鱼油对身体有什么好处

秘制红烧鸡爪

花生怎么做好吃小吃

李嫣|李嫣摆摊义卖穿着打扮引发争议

有氧体操减肥吗？

雷诺纬度|地球在自转，直升机在空中悬停12小时后，会到地球的另一边吗？

工作人员|涉嫌强奸5岁女童致受害者住进ICU，嫌犯养母发声

梦见别人的新娘子是什么意思梦见好多新娘子是啥意思

央视新闻客户端|19名球员确诊！阿根廷足球俱乐部恢复训练前公布检测初步结果

汽车营销培训课程，教你如何做好汽车销售

人社部：公务员或不再招考为主，这几类人可直接进入！

环境|什么原因引起失眠

四喜丸子的家常做法的做法窍门窍门,四喜丸子的做法最正宗的做法视频窍门-

控股|威海广泰：控股股东广泰投资解除质押720万股

11国官员来闽培训茶艺亲睐大田茶文化

[]职场上升法则：三大原则，帮你站稳脚跟，往高处走

|河北银行家：对下季度宏观经济热度预期指数增强12.8%

[可惜]它极为珍贵，人称“亚洲人参”，农村常见却常被当成野草

ZAKER|网友：大快人心，醉酒男绕到桥梁外侧坠亡，家属索赔31万，法院判了

iQOO|iQOO 8系列展望：不止骁龙888 Plus和顶级屏幕设计也抢眼