食疗食补,肺部保养|好好吃饭也能防癌哦，还补气养血修复胃黏膜，帮你清肺化痰
大家都挺害怕癌细胞癌症的 ， 但是大家知道吗？其实我们身体里本就有原癌基因和抑癌基因 ， 因各种原因使其平衡打破 ， 从而出现癌细胞 。对此来说 ， 不想让它们找上我们 ， 那就平日里就是多吃着下面这些可以抗癌防癌的好食物才是 。
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食物一：马铃薯
【食疗食补,肺部保养|好好吃饭也能防癌哦，还补气养血修复胃黏膜，帮你清肺化痰】不知道大家爱吃还是不爱吃 ， 但是这马铃薯营养也是很丰富的 ， 有纤维素 ， 还有很多其它的泛酸、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等这些物质 ， 平时适当的吃着点可以加速肠胃蠕动 ， 促进体内消化 ， 帮我们清除体内细菌垃圾的 。
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食物二：麦苗
其实 ， 麦苗对于农村人来说不陌生 ， 但是对于城里人比较陌生的 ， 不过呢 ， 在日常生活中 ， 如果能够多吃一些麦苗的话 ， 也能够抗击癌细胞的侵袭 ， 能够抑制我们身体中癌细胞的成长 ， 让癌细胞不再活跃 。
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食物三：西兰花
好像人们一吃火锅的时候会水煮西兰花吃 ， 这西兰花里面有丰富的硒元素和萝卜硫素等抗氧化物 ， 日常吃着点到是可以帮我们清除体内毒素细菌 ， 还可以抑制体内癌细胞呢 。
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食物四：青椒
个人来说蛮喜欢吃这种水果 ， 应该多吃着点 ， 且它的维生素C含量是番茄的7~15倍 ， 在蔬菜中占首位 。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲 ， 帮助消化 ， 防止便秘 。这个成分还是是一种抗氧化物质 ， 可阻止有关细胞的新陈代谢 ， 从而终止细胞组织的癌变过程 ， 降低癌症细胞的发生率 。
所以吧 ， 大家要知道不当的饮食习惯就像在给癌症这趟“危险列车”加速 ， 我们更应注重膳食习惯 ， 管住自己的嘴 ， 让癌症彻底远离我们！
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