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末日|遇到职场PUA不是末日，讲究方法手段，积极解决才是生存之道( 二 )


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3.如何应对职场PUA？
首先说，职场PUA是一个循序渐进的过程，不会一下就说你不行，而是恩威并施，非常隐晦给被PUA对象心理暗示，从而一点点的蚕食被PUA者的心灵意志，达到一种催眠的效果。
所以，一旦在职场中，出现问题的时候，你需要多深入思考：
比如，我的工作方式有没有问题？是工作方法没掌握吗？
比如，部门的岗位职责是不是不明确导致的？那跟领导怎么反馈？
比如，出现这个失误，是我的主要责任还是领导的管理方式还是公司体制等等？
比如，谁说最终判断我工作质量的人？
比如，什么是我最该做的？什么是我不该做的？我在团队中扮演什么角色？
比如，我的职业生涯定位是什么？我留在公司最看重的是什么？我的三年之内目标是什么？我该怎样一步步实现这些目标？
末日|遇到职场PUA不是末日，讲究方法手段，积极解决才是生存之道
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比如，我的能力和价值是通过哪些具体方面来体现？
总之，你需要对自己和你所负责的哦你工作有一个非常清楚的认知，你内心要建立自身强大的价值观，有自己的主见和判断力，多跟领导就具体问题具体解决方法沟通，历练自己成为一个创造价值的人。
第二，一定要让对方知道你的底线。
往往出现职场PUA是因为员工自身没有底线，被别人当作操线木偶紧紧拽着，任由人支配。
所以，底线非常关键，让对方知道你的底线和原则。
一旦逾越了我的底线，就是不行。
当遇到问题时，一定要明确告知对方底线，比如我以前在工作中，经常改稿子10遍以上，说实话，折磨的是内心，对工作的激情，所以换了领导，我跟领导明确沟通了，希望不超过3遍，当然我会尽全力完成，后来我发现，领导也逐渐建立了这种意识，基本上会一次性把要求交代清楚，不会反复改来改去，其实这样效率也会非常高！
总之，一定要自信、自信、自信，强大的内心很关键，坚信自己的价值，你是员工，你在付出自己的劳动，公司给你报酬，你与领导与单位之间是平等的，你不欠什么人！
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对于身边的受害者，不要嘲笑他们，更不要指责说什么玻璃心，能被职场PUA掌控的往往是缺爱的人，他们渴望得到关注和肯定。
尽自己所能帮一把，开导一下，如果别人遭遇不幸时你纵容和无动于衷，也许，会在未来的某一天，换来你求援时的缄默无言，这个社会会越来越冷漠，不是吗？
无论是工作还是感情，我们都要先爱自己，懂的取舍和人生可以自主的选项，才能照亮心中的阳光。
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雕琢自我，普惠他人。我是文馨，10年知名地产企划总监，第一职场网联合创始人，向上管理金牌讲师，多平台签约作者，职场路上，与你一起蜕变！
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