花卉|家里养这4种花，难怪睡眠质量差呢！聪明人从不养！
现在很多人都觉得花卉是家中必备的一种装饰品 ， 不仅可以装饰空间环境 ， 还可以吸附空气中的有害气体 。
卧室养一些花 ， 能够吸收卧室的废气 ， 清新空气 ， 使生活更加健康 ， 那真的很不错 。
不过有些花友 ， 不了解花的习性 ， 什么花草绿植都往卧室搬 ， 认为只要是植物都可以净化空气 ， 美化环境 ， 对健康有好处 。
其实错了 ， 有些花还真不能养在卧室 。
卧室养这3种花 ， 睡眠质量差 ， 一起来看看：
第一 ， 不放香味过浓的花卉
为什么不能放香味过浓的花卉？
其实道理很简单 ， 卧室是用来睡眠的地方 ， 如果香味过浓 ， 会刺激人的神经系统 ， 令人过度兴奋 ， 从而导致失眠 。
所以建议不要放香味过浓的花卉 ， 比如：百合花、兰花、夜来香、茉莉等 。
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第二 ， 带刺的花卉盆栽
带刺的盆栽植物花卉 ， 放在卧室 ， 如果不小心碰上 ， 会扎上人的身体 。
自然就会影响睡眠的心情 ， 所以建议不要放一些带刺的花卉 。
比如仙人掌 ， 不宜养在卧室之中 。
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第三 ， 大型花卉盆栽
很多家庭的卧室空间都是比较紧凑的 ， 当然别墅除外 。
在紧凑的空间里 ， 放一些大型的植物花卉 ， 对睡眠不利 ， 大型植物花卉晚上也有呼吸 ， 会呼出二氧化碳 ， 对人体不利 。
由于植物大 ， 叶面多 ， 呼出的量也多 。换成小型盆栽 ， 就没有什么影响 ， 但是也不能养太多在卧室内 。
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第四 ， 花粉多的花卉
花粉多的花卉不能养在卧室 ， 毕竟花粉会飘散在空气中 ， 如果有过敏体质 ， 很容易受到刺激 ， 过敏反应有时候就会影响人的睡眠与健康 。
【花卉|家里养这4种花，难怪睡眠质量差呢！聪明人从不养！】而且这些花粉扩散到空气中 ， 会对皮肤、呼吸道、大脑等有影响 ， 所以建议不要养 。
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卧室养花的建议
给大家卧室养花的建议是多选用绿植 ， 观叶的绿植像常春藤、吊兰、绿萝等 ， 养护简单 ， 装饰性强 ， 还能吸收甲醛等有害气体 。
晚上还会释放除大量的氧气 ， 对人的健康和睡眠是非常有利的 。
一夜好眠离不开一个好的环境！环境因素可以说是影响睡眠的最大因素 ， 人在什么样的环境下睡觉 ， 是会直接影响其睡眠质量的 。
如果你睡眠质量很差 ， 那么房间养花一定得讲究 。
短期失眠不可怕 ， 长期失眠等于慢性自杀！
采用科学的CES疗法（心诺即眠睡眠仪）别再虐自己了~#卧室#睡眠#盆栽收藏
第三 ， 大型花卉盆栽
很多家庭的卧室空间都是比较紧凑的 ， 当然别墅除外 。
在紧凑的空间里 ， 放一些大型的植物花卉 ， 对睡眠不利 ， 大型植物花卉晚上也有呼吸 ， 会呼出二氧化碳 ， 对人体不利 。
由于植物大 ， 叶面多 ， 呼出的量也多 。换成小型盆栽 ， 就没有什么影响 ， 但是也不能养太多在卧室内 。
第四 ， 花粉多的花卉
花粉多的花卉不能养在卧室 ， 毕竟花粉会飘散在空气中 ， 如果有过敏体质 ， 很容易受到刺激 ， 过敏反应有时候就会影响人的睡眠与健康 。
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