松涛竹海梅花居|胖人越吃越瘦，轻松排宿便，韭菜和它等于“天然泻药”( 二 )
韭菜是公认的可以壮阳固精的蔬菜 ， 还有抗癌的作用 。 在医学上被称为“洗肠草” ， 性温 ， 又被称为“起阳草” 。 补肾补阳蔬菜第一名！春天气候冷暖不一 ， 建议人们到春季多吃一些春韭 ， 以祛阴散寒 。 而且 ， 春季人体肝气偏旺 ， 影响脾胃消化吸收功能 。 多吃春韭可增强脾胃之气 ， 有益肝功能 ， 韭菜中含有蒜氨酸 ， 这种物质可以转变为大蒜素 ， 又与维生素B1结合生成蒜硫胺素 ， 而蒜硫胺素具有与维生素相同的生理活性 ， 能够加速乳酸(疲劳物质)分解 ， 因此它具有抗疲劳的作用 ， 而且夏天预防中暑的效果也非常不错
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