鸡汤|入秋后，吃牛羊肉不如吃它，比牛肉便宜又滋补，炖一锅人人吃得起( 二 )
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、鸡肉煲汤如果担心太过油腻的话 ， 可以先把鸡皮去掉 ， 然后焯水去掉杂质 ， 这样煲出来的鸡汤鲜甜不油腻 。
2、这里的“四神”分别指的是淮山、莲子、芡实、茯苓 ， 对补脾养胃润燥有很好的帮助 ， 建议一样都不要少 。
3、煲这种老火靓汤 ， 盐一般都是最后起锅前再放 ， 不要担心这个时候放盐不入味 ， 最后放汤才会更鲜甜 。
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- 板栗|秋天，遇到这肉要多吃，比排骨便宜，比牛羊肉香，炖一锅太馋人
- 山药|入秋后，花生核桃靠边站，这菜碰到就买，冬天随手一炒比肉还解馋
- 泡面|最适合冷天吃的下饭菜，简单焖一锅，比牛羊肉还鲜，不懂吃可惜了
- 365健康堂|5种常见的“刮油”蔬果要记住，每天吃一些，轻松排毒，入秋后
- 鱼骨|秋天，这鱼汤多喝，比鸡汤廉价，比肉汤鲜美，天冷喝全身暖和
- 饺子|入秋后，这种饺子特好吃，皮薄馅鲜，好吃顶饱，怎么吃也不腻
- 回锅肉|适合秋天吃的下饭菜，比牛羊肉还好吃，30块钱1斤，不懂吃可惜了
- 懂你生活小心思|比牛羊肉温和，9元1斤每个人都吃得起！，入秋后要多吃这肉
- 冰糖|入秋后，遇到此物我必买20斤，每天早上坚持吃两片，胜过喝参汤