妇康张医师|3种野菜，女性可常吃，毒素不见了，早知早受益，养肝就是养命
大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
枸杞叶
枸杞叶是一种蔬菜 ， 也属于一种中药材 ， 适合日常食用 ， 含有的多种氨基酸等营养物质 ， 对眼睛很有帮助 ， 具有明目的功效 。 具有清肝明目的功效 ， 也起到补血保健的作用 。 还能够更好的促进我们人体内的新陈代谢 ， 也能够防止人体的老化速度 。
文章图片
枸杞叶是蔬菜也是药材还可以制作成茶叶 。 枸杞叶茶口感细致柔和 ， 有强身健体的作用 。 还可以护肤养颜 。 长期饮用枸杞叶茶或食用枸杞叶 ， 更是可以以治疗体质虚寒 ， 增强抵抗力 ， 能够起到一定的改善体质的作用 。
文章图片
蒲公英
小小蒲公英 ， 除了玲珑可爱 ， 还有一些食用和医用的价值 ， 不仅可当作蔬菜食用 ， 还有很好的药用功效 。 适合用在各式各样的热毒疾病方面 ， 尤其遇到由肝热所引起的严重发红、肿痛的情况 ， 其清肝热的功效非常显著 。
文章图片
鱼腥草
【妇康张医师|3种野菜，女性可常吃，毒素不见了，早知早受益，养肝就是养命】鱼腥草是一种非常传统而有效的中草药材 ， 能够达到利尿和防辐射 ， 抵抗病原微生物等等效果 ， 为人体的健康提供很大的保障 。 适当补充一些鱼腥草 ， 能让人体有足够的抵抗力 ， 能够抑制金黄色葡萄球菌的生成 ， 还能减少体内的阴性细菌 ， 比如肺炎双球菌 ， 肠炎杆菌等 。 具有很强的杀菌效果 。
推荐阅读
- 健康的人类|常吃3种食物，排毒抗衰，养护血管，营养又健康，人到中年
- 医生|什么样的癌症比较难治？肿瘤医生：3种癌症，是难啃的“骨头”
- 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
- 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢？吃发芽的花生吗？，花生被称为长生不老的水果
- 大汉说事|推荐试试3种食物，清肠胃垃圾，赶跑大肚腩！，女性想要好身材
- 妇科苏医师|把鸡蛋放进冰箱前先洗干净吗？你知道保持鸡蛋新鲜的最好方法吗？
- 大汉说事|多吃3种食物，排毒养颜，祛皱抗衰，好吃又健康，女性想要变年轻
- 糖尿病|糖尿病人不能吃甜食？医生：少碰3种食物，多喝2种水，有利控糖
- 戒烟|爱吸烟的人，若脸上出现3种表现，赶快戒烟，肺可能已经烂成网！
- 养生沈医师|高血压是怎么形成的？高血压的人在喝水上应该注意什么？