大学生|作为大学生，你应该如何提高学习效率？
_原题为 作为大学生 ， 你应该如何提高学习效率？
最近很多大学都开学了 ， 同学们新学期学业忙吗？是不是新知识、新可能应接不暇呢？小编给大家整理了一些大学生提高学习效率的方法 ， 希望能够帮助大家提高学习效率哦！
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早睡早起 ， 保证充足睡眠 进入大学后 ， 有的大学会11点多熄灯 ， 有的大学晚上不熄灯 。 学生自己要对作息时间有个详细的计划 ， 最好10~11点睡觉 ， 6~7点起来背单词或看书学习 ， 每天要保证八个小时的睡眠 。
保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求 ， 也是重要前提 ， 如果睡眠时间不能保证 ， 课堂上困得前仰后合 ， 学习效率肯定上不去 。
每天运动 ， 持之以恒 同学们要每天运动 ， 坚持下去 。 有的同学为了学习放弃了锻炼身体 ， 觉得这是耽误时间 。 其实 ， 身体才是学习的根本 ， 如果身体不健康 ， 不仅耽误学习 ， 更影响心情 ， 容易形成恶性循环 。 因此 ， 适当的体育锻炼不仅为学习减压 ， 也能增强体魄 ， 为学习提供保证 。
每天跑步5~6kg ， 持之以恒坚持锻炼 ， 保持强健的体魄和充足的精力 ， 尤其晚跑后洗澡入睡可能更迅速 。
使用80/20法则安排学习 大家都非常熟悉80/20法则 ， 其实这个法则同样可以运用到学习中来 。 80%的产出 ， 是由20%的工作带来的 。
学会避免将时间和精力花费在琐事上 ， 要学会抓主要矛盾 。 一个人的时间和精力都是非常有限的 ， 要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的 ， 要学会合理地分配时间和精力 。 要想面面俱到还不如重点突破 。 把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面 ， 这20%的方面又能带动其余80%的发展 。
【大学生|作为大学生，你应该如何提高学习效率？】我们在学习中会遇到无从下手的时候 ， 到处寻找答案而得不到解决 。 这时我们只需做一两件事 ， 这一两件事是达到目的的关键 。 通过反复的学习和思考 ， 就会带来在这个问题上的突破 。 这就是分解学习任务 ， 把学习的重点画出来 ， 着重学习理解 。 那么学习中普遍的 ， 推演的部分便迎刃而解 。
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