肝癌|夫妻先后查出肝癌，提醒：想要肝好，这种油最好一口别碰！( 二 )
烧烤类、油炸类成为人们的“最爱” 。其中 ， 油炸类食品长期食用会导致肝脏发生变化 ， 引发类似肝炎的酶的变化 。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出 ， 油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝 。
烧烤肉在高温下进行 ， 被分解的脂肪滴在炭火上 ， 在与肉里蛋白质结合 ， 会产生一种叫苯并苯的致癌物质 。专家解释说 ， 人经常食用被苯并芘污染的烧烤食品 ， 致癌物会在体内蓄积 ， 有诱发癌症的危险 。
文章图片
文章图片
3 ， 忽视乙肝：
我国原发性肝癌90%以上都是HBsAg阳性的乙肝患者 ， 也就是说乙肝病毒的持续感染时导致肝癌的主要原因 。
乙肝携带者属肝癌高危人群 ， 比起普通人患上肝癌的概率要高100倍 。在我国的肝硬化和肝癌患者中 ， 80%—90%是乙肝病毒携带者 。
预防肝病 ， 从日常养肝护肝做起
养肝常喝“三茶”：
文章图片
文章图片
蒲谷丁根茶
蒲谷丁中含的植物生物活性成分甾醇和苦素物质 ， 对肝胆有一定的保护作用 。用蒲谷丁根泡水 ， 可排肝毒 ， 预防肝损伤 ， 尤其是酒精性肝损伤效果显著 。蒲谷丁水提物还可降低血清三酰甘油 ， 有效升高高密度脂蛋白 ， 对脂肪肝有预防作用 。
文章图片
文章图片
硕参根茶
硕参根 ， 药用价值很高 ， 有很好的保肝作用 ， 其可以加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 。无论是酒精性肝损伤还是药物性肝损伤 ， 硕参根都有很好的促进修复作用 。
文章图片
文章图片
刺玫菊茶
刺玫菊是疏肝理气的佳品 ， 可调节全身气血 ， 让肝舒达 ， 平时可适当饮用 。
经常吃三种养肝绿色食物：
文章图片
文章图片
荠菜
荠菜味甘、性微寒 ， 可以凉肝明目、利尿除湿 ， 这是因为荠菜中含有大量的胡萝卜素、b族维生素和维生素c ， 钙、铁含量也比较高 ， 所以具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的作用；
文章图片
文章图片
芹菜
芹菜脆嫩而且别有风味 ， 很多人喜欢吃芹菜 ， 不仅是因为它翠绿挺拔的外形 ， 还因为它别具一格的药用价值 。草本纲目中就曾提到 ， 芹菜能够清肝利水 ， 可以帮助把有毒物质通过尿液排出体外 。芹菜就像是提纯装置一样 ， 把人体中的废物过滤 。经常吃芹菜 ， 可以刺激身体排毒 ， 预防由于身体毒素累积所造成的疾病；
文章图片
文章图片
菠菜
在古代 ， 人们称菠菜为红嘴绿鹦哥 。菠菜能够滋阴润燥 ， 疏肝养血 。菠菜的吃法很多 ， 一般来说 ， 吃菠菜最好过一遍水 。这是因为菠菜中含有丰富的草酸 ， 食用后会影响人体对钙的吸收 。因此 ， 用开水过一遍可以减少草酸的含量 。
推荐阅读
- 出轨|夫妻离婚，孩子心里是怎么想的？
- 小柯看生活|为了一千块钱就能离婚，消费观不同的夫妻，省出了钱却会毁了感情
- 小师妹小情感|夫妻最好的相处，不是形影不离，也不是夫唱妇随
- 明星婚姻|林丹夫妻现状，只能跟在谢杏芳后面拿行李，发文抵制吃狗肉成焦点
- 橘子娱乐|恶评反转最成功的女星？张馨予谈丈夫幸福洋溢，夫妻日常有点好笑
- 易易星座命理说|这几个生肖做夫妻，日子虽平淡，却绝不会离婚
- 雪儿拍照日记|霍思燕夫妻真会穿，蓝色调的西装+西裤，轻松穿出时尚感
- 异性|夫妻之间，除了应有的彼此相爱之外，还有一点更要注意，你有吗？
- 猫腻|夫妻之间，为什么多数丈夫比妻子先去世？3件事可能是原因
- 思丝如针|带着孩子再婚后，她终于有了家：二婚夫妻，也有爱情