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新冠肺炎_社会|打开心扉，武汉市中山巷小学，关注后疫情时期的心理健康

今天 ， 武汉市硚口区中山巷小学开展教师疫后心理调适团辅活动 ， 积极做好教师心理健康防护工作 。在心理咨询师的引导 ， 老师们纷纷袒露心声 ， 道出了心结：“我的女儿在呼吸内科战疫一线 ， 自己每天要给孩子们上网课 ， 担心女儿 ， 担心学生 ， 焦虑压得我透不过气来 ， 无助的我唯有双手合十向天祈祷……”
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硚口区教师心理工作室负责人张文老师
一套轻松快乐的手指操 ， 一张透露玄机的自画像……她只通过几个心理小游戏 ， 就立即让气氛轻松融洽了起来 ， 大家纷纷分享了自己在疫情中的经历 ， 找到了焦虑情绪的聚集点 。
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六年级（1）班班主任徐靓老师的女儿2019年底才刚刚入职成为一名护士 ， 疫情发生后 ， 女儿又从心血管科抽调到呼吸内科一线救治危重病人 ， 自打从那天起 ， 徐靓悬着的心就一直没落过地 。
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2月10日全市中小学网课启动
徐靓一个个把仍在外地的学生拉回班级群 ， 安抚学生、网络授课 ， 组织活动 ， 一直到武汉解除封城 。徐靓说 ， 那段时间特别难熬 ， 我是通过读书 ， 写书评才坚持了过来 。虽然不敢回想 ， 但我很庆幸我和我的家人都渡过来了 ， 关键是我的孩子也成长了 ， 她在五月份被评为了抗疫先进 。最开心的是我的学生也长大了 ， 一个也不差地回到班上 ， 我们终于一起度过了这个难关 。
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张文老师说 ， 疫情这么长时间对每个人都是很大的考验 ， 我们经历了恐惧、担忧、害怕很多情绪 ， 每个人都会有创伤 ， 老师们一定要正视自己的心理问题和负面情绪 ， 释放压力 ， 才能更好投入教育工作 。张文还将深呼吸放松法、蝴蝶拍、肌肉放松法等等调节心理的小方法教给了老师们 。
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中山巷小学校长丁卫红表示
如果教师心理不通畅 ， 这时教师去教育学生 ， 负面情绪会感染学生 ， 导致学生学习效率下降 ， 学生情绪不稳或者失控 。开学以后 ， 教师除了教育教学 ， 可能还有很多防控疫情的系列工作要做 ， 学校将不定期向教师推送相关心理防护知识 ， 开通平台和热线反馈心声、推荐方法 ， 重点干预 ， 助力教师做好积极的自我调适 ， 守护身心健康 。
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【新冠肺炎_社会|打开心扉，武汉市中山巷小学，关注后疫情时期的心理健康】在此非常时刻 ， 用真实的记录 ， 笔者要为那些平凡和不凡发声！处于这样的定会被历史铭记的特殊时刻 。我们相信 ， 真实人物故事 ， 更具说服力 ， 更感动人心 。
武汉加油！ 中国加油！


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